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Tian de légumes à la crème de roquefort (diététique)

Une recette d'accompagnement simple et rapide par lolalola

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recette Tian de légumes à la crème de roquefort (diététique)

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

2 courgette 1 aubergine 3 tomates 1 bulbe de cébette 5 cl de crème 4% MG 1 rond crème de roquefort Ciboulette 3 gousses d’ail

Préparation:

Détails de la recette sur mon blog :

http://lolocuisineagogo.blogspot.fr/2013/06/tian-de-legumes-parfume-la-creme-de.html

Mots-clés: aubergine, courgette, Légumes, recette minceur, régime, roquefort, tomate

Une portion (env. 400 g) :
Calories 118 kcal Protéines 0,0 g Glucides 7,9 g Lipides 0,0 g

Publié par lolalola

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Le salé, la cuisine provençale, italienne, épicée, exotique, la tapenade, le Fromage de chèvre. Sur mon blog je privilégie les recettes simples, parfumés et diététiques (le plus souvent^^)

L'Anis, la réglisse, le gras, les escargots, Les huitres, trop d'huile, trop de sucre