Croque raclette, épinards et viande des grisons
Ma 4ème recette de dessert sur Les Foodies : bon appétit!
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
8 Tranches de pains aux céréales 200G d'épinards surgelés 4 Tranches de raclette 4 Tranches de viande des grisons 8 C à soupe de béchamel 50G de beurre Sel Poivre
Préparation:
Beurrez légèrement les faces externes du pain.
Faites cuire doucement les épinards dans le beurre.
Mélangez-les avec la béchamel. Salez et poivrez.
Garnissez le croque-monsieur d'épinards. Recouvrez d'1 tranche de viande des grisons et d'1 tranche de raclette.
Refermez le croque et faites-le cuire selon votre appareil, pendant 2 mn de chaque côté.
Servez avec une salade de mâche.
Mots-clés: croque-monsieur, cuisine express
Une portion (env. 80 g) :
Calories 133 kcal
Protéines 0,8 g
Glucides 2,4 g
Lipides 11,8 g
Publié par loumiaru
