Crevette poireau (façon flan)

Le genre de ptite recette légère que j'affectionne - kitchenette

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8 Commentaires
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recette crevette poireau (façon flan)

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

250g de crevettes 1 poireau 5 c à s de sauce soja 6 c à s de fromage blanc 3 oeufs battus

Préparation:

Faite revenir le poireau mixé dans un peu d'huile d'olive ajouter les crevettes décortiquées puis la sauce soja dans un saladier battre les oeufs avec le fromage blanc ajouter à la préparation et mettre dans des moules à cake et cuire à four chaud une vingtaine de minutes selon votre four.


Mots-clés: crevette, sauce soja poireau crevette huile d'olive oeufs fromage blanc

Une portion (env. 210 g) :
Calories 206 kcal   Protéines 23,4 g   Glucides 10,6 g   Lipides 4,3 g  

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Ça a l'air bon !

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8 commentaires

Celine

Moule a cake de quelle contenance merci??

nill

je vais essayer

jeanmimi

pas mal francisca07

kitchenette

Le genre de ptite recette légère que j'affectionne !! Un sans faute !! Miammm

kiki

creativcel

original je suis certaine que cela doit être très bon je vais tester merci

melayers

5/5 maflo super ton plat bisousss

catounette

Rapide et léger,merci

khadyja

5 coeurs pour ce flan ,biz,bonne soirée

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