Brochette de poulet au citron

Brochette fraîcheur citronnée

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1 Commentaires
53

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 blancs de poulet2 cas de miel3 citrons1 cas de gingembre râpé1 cas huile olive1 cas vinaigre balsamique Sel,poivre

Préparation:

Couper le poulet en coupe et le mettre dans saladier, saler, poivrer et ajouté le gingembre, mélanger le tout.
Dans un bol mettre le miel, le jus d'un citron, l'huile, le vinaigre bien mélanger et verser le tout dans le saladier, bien enrobé le poulet avec cette marinade et mettre au frais pendant mini 3 h avec un film dessus, mélanger de temps en temps.
Faire les brochettes en alternant poulet et morceau de citron des 2 restants.
Cuire au barbecue ou plancha.


Mots-clés: brochette, citron, gingembre, Poulet

Une portion (env. 230 g) :
Calories 200 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 20,3 g   Lipides 4,5 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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jeanmerode

de bonnes brochettes

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 53loye, Invité et 51 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.