Paupiettes de porc ( fondu de poivrons, carottes et paprika)
Une recette de plat proposée par Marie et J-M 3411
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 paupiettes de porc1/ 2 oignon rouge 1 poivron rouge 1 poivron vert 3 carottes1 c a café de paprika 1 c a café d'origan 1 c a café de bouquet Garnit 10 cl de vin blanc 20 cl d'eau SelPoivre
Préparation:
1) Émincez l'oignon, coupez les poivrons en cubes et les carottes en rondelles.
2) Mettez le tout dans la cuve du MCC et utiliser le mode saisir durant 8 min.
3) Ajoutez le vin blanc, les herbes, l'eau et le paprika cuire à 130 ° 20m. Vitesse 1 sens inverse.
4) Pendant ce temps cuire les paupiettes au four 15 n. a 200 °.
5) Ajoutez la sauce (poivrons/carottes) dans le plat avec les paupiettes et finir de cuire 10 mn au four.
2) Mettez le tout dans la cuve du MCC et utiliser le mode saisir durant 8 min.
3) Ajoutez le vin blanc, les herbes, l'eau et le paprika cuire à 130 ° 20m. Vitesse 1 sens inverse.
4) Pendant ce temps cuire les paupiettes au four 15 n. a 200 °.
5) Ajoutez la sauce (poivrons/carottes) dans le plat avec les paupiettes et finir de cuire 10 mn au four.
Une portion (env. 290 g) :
Calories 93 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 11,7 g
Lipides 0,0 g
Publié par Marie et J-M 3411
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