Salade de calamars à la provençale

Une recette de salade très facile par marylineH

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

1 kg de calamars (ici surgelés)50 ml de vin blanc1 cube de bouillon de poissonPersil ciselé1/2 c à c de basilic1 tomate3 gousses d'ail1/2 cc de piment doux2 cs de citronHuile d'olive SelPoivre

Préparation:

Laver le poivron. Le couper en petits dés.
Peler, dégermer et écraser grossièrement l'ail.
Dans une cocotte d'eau froide, mettre les calamars, le vinaigre blanc, le fumet de poisson.
Chauffer à feu vif jusqu'à ébullition, réduire le feu puis poursuivre la cuisson 30 minutes à feu doux (en surveillant).
Une fois le calamar cuit, le passer sous l'eau froide.
Dans un saladier, mettre les calamars, les dés de tomate, l'ail, le jus de citron, sel, poivre, persil et basilic ciselés, le piment.

Recouvrir d'huile. Réserver au frais 3 heures minimum.

recette Salade de calamars à la provençale

 #calamar


recette Salade de calamars à la provençale






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Mots-clés: calamars, facile, herbes, huile

Une portion (env. 210 g) :
Calories 207 kcal   Protéines 25,7 g   Glucides 0,0 g   Lipides 6,4 g  

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2 commentaires

marylineH

C'est trop bon, en été j'en fais plus souvent bisous

italmo

TOUT SIMPLEMENT PARFAITE POUR MOI CETTE SALADE
J'ADORE
BISES

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    • Recette de cuisine 5.00/5

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    italmo a trouvé ça délicieux!.

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