Goulash pour 1 personne

Une recette de plat proposée par ma truffe

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

1 Escaloppe de porc , 1 Oignon , 1 Petite boite de champignon, Avec le jus (200gr )1 petite boite de petits pois carottes égoutés (200gr ) ,1/2 C a c de concentré de tomate , 1 Pointe d'épice à goulash ou paprika , 1 Cà c de farine ,S , p, Huile

Préparation:

Coupez la viande en morceaux, faire revenir, ajoutez l'oignon coupé laissez 10 mn, mettre la farine, mélanger, et rajouter le concentré, les champignons avec jus, les petits pois carottes, les épices, laissez cuire 30 mn et c'est tout.


Je voulai me faire une purée, pas de chance plus de lait, alors j'ai fait des pâtes.


Ils ne vous reste plus qu'a multiplier.


Pour 100 g :
Calories 146 kcal   Protéines 0 g   Glucides 8 g   Lipides 11 g  

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Ça a l'air bon !

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    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Cepe04 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    nageausoleil a trouvé ça délicieux!.

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 117Invité, Invité et 115 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.