POULPES AUX POIVRONS rouges et verts

C est mon mari qui a fait cette recette excellente et tres gouteuse

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

1Kg de petits poulpes 3 Bon verres de vin blancHuile d olive Sel poivre Ail au gout Herbes aromatiques 2 Poivrons rouges 2 Poivrons verts 1 Boite de tomates en morceaux (entière pour moi )

Préparation:

Mettre de l huile d olive dans votre faitout.


Couper vos poivrons en lamelles les faire revenir dans l huile d olive.


Les poivrons bien revenus mettre vos petits poulpes bien mélanger et bien faire revenir 3 mn.


Ensuite mettre l ail écraser et la sauce tomate faire revenir 2/3 mn.


Ajouter le vin blanc mélanger mettre les herbes aromatiques et laisser cuire une bonne demi heure (a vous de voir).


Vous pouvez le manger avec du riz des pâtes du boulgour.


recette POULPES AUX POIVRONS rouges et verts


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  recette POULPES AUX POIVRONS rouges et verts



Et voilas les plus malheureux de la maison !! Et je donne pas ma place 8 kg dans le panier de la chienne qui en fait 1 kg 500 je déborde un peu !!!!


recette POULPES AUX POIVRONS rouges et verts



Mots-clés: ail, herbe aromatique, poivron verts rouges, poulpes ;vin blanc, tomates en boite

Une portion (env. 340 g) :
Calories 237 kcal   Protéines 27,2 g   Glucides 3,4 g   Lipides 3,4 g  

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12 commentaires

laulo93

Un délice

Catalina

très belle recette,bisous

indirouche

wow j adore des pulpes

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

bravo à ton mari!quest ce quil cuisine bien nos hommes aussi
et cest un plaisir de les partager aussi !!!!!

Ma truffe 2

j'adore quelle chance un mari cuisinier ,bizzzzzzzzzzzz sans oublier les chats

Oh la gourmande

Hum quelle belle recette , cela me plait

jeanmerode

super ta recette de poulpe

La Cuisine des Minous

Je vais vite essauer

La Cuisine des Minous

J'adore ça j'essaye au plus vite

Notre am❤ur de cuisine

Ouawww superbe, tout ce que j'aime,

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