Riz au thon (Arroz de atum)

Une recette de plat proposée par pombal

  • Recette de cuisine 0/5
0/5 (0 votes)
0 Commentaires
103

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

4 Boîte de thon 3 Gousses d'ail 2 Oignon 2 Tomates mûres 2 Dl de vin blanc 2 Cuillère à soupe de concentré de tomate Sel Poivre Piripiri(sauce aus piments) Huile d'olive 1 Feuille de laurier 250 G de riz

Préparation:

Retire la peau des ails et des oignons et coupez-les et coupez-les.
Pelez les et retiré les pépins.
Mettre une casserole au feu avec de l'huile d'olive avec de l'oignon et l'ail.
Laisser chauffer en feu doux pendant 1 minute.
Mettre les tomates et laisser chauffer encore un peu.
Mettre du vin blanc e 1 louche d'eau et laisser cuire pendant 30 minutes. Mettre encore 2 louches d'eau et laisserbouillir et mettre le riz. Passer 5 minutes mettre le thon. Laisser cuire à feux moderée pendant 10 minutes.


Mots-clés: thon

Pour 100 g :
Calories 129 kcal   Protéines 10 g   Glucides 13 g   Lipides 1 g  

Publié par

Merci !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

Ils ont envie d'essayer

 103Invité, Invité et 101 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.