POIVRON FARCIS
Une recette de plat simple et rapide par RAMADAN
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
6 poivrons
300 g de viande hachée
1 poignée de riz
1 œuf
Sel et poivre
1 pointe d’ail en poudre
Sauce tomate : 2 tomates, 2 cas de concentré de tomate, sel, poivre, paprika, 2 gousses d’ail, 4 cas d’huile, 1 feuille de laurier, 1 morceau de sucre, 1 l d’eau
Préparation:
Enlever les hauts des poivrons, les épépiner.
Preparer la farce en mélangeant les ingrédients dans un saladier.
Farcir les poivrons avec la farce et les disposer dans un plat allant au four.
Couvrir avec la sauce préparer et enfourner 15 minutes.
Pour 100 g :
Calories 70 kcal
Protéines 2 g
Glucides 2 g
Lipides 5 g
Publié par RAMADAN
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