Poêlée de legumes / chayottes maison
Plat
3 Commentaires
70 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
1 courgette2 tomates 2 chayottes 1 oignon 1/2 poivron vert De la viande hachée bioHuile 1 carotte
Préparation:
Couper tous les légumes en tronçons fins.
Mettre l huile dans la poêle et faire revenir tous les légumes avec la viande dans une poéle.
Cuire en mélangeant environ 1/2 heures.
Servir bien chaud.
Mettre l huile dans la poêle et faire revenir tous les légumes avec la viande dans une poéle.
Cuire en mélangeant environ 1/2 heures.
Servir bien chaud.
Mots-clés: Courgettes Chayottes Carottes Tomates Oignons
Une portion (env. 280 g) :
Calories 184 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 5,7 g
Lipides 11,3 g
Publié par les p'tites recettes de liline
Merci !
Votes
- Arnaud_84330 a trouvé ça délicieux!.
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
Alice
Dans le midi la chayotte se développe bien, je garde quelques chayottes et les place dans ma cave durant l'hiver, les germes se développent, et lorsque les gelées ne sont plus à craindre je plante ma chayotte; Cela marche bien. Il y a sûrement d'autres façons de faire;
Cuisineplaisir
Bonjour
Vous êtes d'où pour cultiver les Chayotes/Christophes?
Je sais qu'il est possible d'en faire pousser là où on cultive les courgettes, ... mais le tout est d'obtenir des graines ?
Arnaud_84330
chayottes connait pas du tout !!! Belle recette