Smoothie Banane et Sirop d'érable

Une recette d'apéritif facile et rapide par Alberie26

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (1 vote)
0 Commentaires
133

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 Banane 2Cl de sirop d'érable 1 Yaourt 6Cl de lait

Préparation:

Mixez la banane en purée bien lisse avec le sirop d'érable, ajoutez le yaourt et mixer à nouveau. Finissez avec le lait et mixer encore, celà donnera une texture mousseuse.



Mots-clés: banane, smoothie

Une portion (env. 180 g) :
Calories 214 kcal   Protéines 5,3 g   Glucides 38,9 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Merci !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    khadyja a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 133Invité, Invité et 131 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.