Terrine de Haricots verts aux épices massalé
Une recette de terrine facile et rapide par chilubru
0 Commentaires
172 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
250g de haricots verts égouttés (une petite boite ou la moitié d'une grande)
3 oeufs
2 CS de farine
50g d'emmenthal râpé
poivre
2 CC de persil surgelé
1 CC d'ail granule surgelé
1 CC 'épices massala pour légumes)
Préparation:
- Égoutter les haricots verts et les rincer
Battre les oeufs+farine, saler poivrer ajouter les épices+gruyères rapé. Mélanger de nouveau, incorporer les haricots..
Préchauffe rle four. - Verser dans un petit moule à cake Cuire 30 mn th7
- Démouler délicatement pendant que le cake est encore chaud (5 mn après la sortie du four par exemple)
- Servir tiède ou froid avec une salade verte.
Mots-clés: haricots verts terrine, terrine
Une portion (env. 80 g) :
Calories 90 kcal
Protéines 5,5 g
Glucides 3,9 g
Lipides 4,7 g
Publié par chilubru
Merci !