Quinoa aux petits légumes

Laver le quinoa à grande eau et l'égouter. Le mettre dans unecasserole avec2 fois son volume d'eau froide salée) (cuisson 12 minutes).
Pendant ce temps, préparer les légumes ;.
Commençez par émincer les oignons et les frirent ds l'huile.
Emincer en petits morceaux les légumes, puis lorsque les oignons ont blanchis, les mettre dans la casserole.
Ajouter l'eau et le kub or.
Laisser "poutpouter" jusqu'à ce que les légumes soient cuits (si on préfère les légumes croquants, ne pas ajouter le bouillon). Mettre l'ail émincé en fin de cuisson.
Ajouter le quinoa précédemment égouté, aux légumes.
Rectifiez l'assaisonement.
Vous pourrez ajouter toutes les épices que vous désirez, gingembre, paprika, curry......
Personnellement, j'aime bien faire ça au wok, mais si on n'en a pas, une sauteuse fait l'affaire.
Bon ap !!!

Ils ont envie d'essayer

 157Invité, Invité et 155 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.