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Guacamole revisité au Thon (prépa 5mns)

Une recette d'entrée excellente par creativcel

  • Recette de cuisine 4.00/5
4.0/5 (4 votes)
2 Commentaires
157
recette Guacamole revisité au Thon (prépa 5mns)

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

1 avocat bien mur100 grs de miettes de Thon1 belle cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne1 petit suisse (ou 2 C à Soupe de fromage blanc 0%)Le jus d' 1/2 citronSel et poivre

Préparation:

Oter la chair de l'avocat et ajouter tous les ingrédients, écraser le tout avec une fourchette de façon à obtenir une préparation bien homogène.


Saler et poivrer à votre convenance.


Et voilà c'est tout.


Une entrée qui est excellente, facile à préparer et qui change un peu. On peut rajouter un peu de tabasco si on la souhaite plus relevée.


Très bonne base pour les sandwichs et les Wraps.


Régalez vous


Mots-clés: avocat, base sandwich, Entrée, guacamole, rapide, thon, très facile

Une portion (env. 150 g) :
 Calories 201 kcal   Protéines 8,8 g   Glucides 1,5 g   Lipides 14,7 g  

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2 commentaires

creativcel

merci siaskas c'est vrai que c'est trop bon

vendredi, 25 février 2011, 12:56 # -

siaskas

5 coeurs .......J'adore.Bisous.

jeudi, 24 février 2011, 23:50 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    khadyja a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    Invité a trouvé ça très bon.
    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    Invité a trouvé ça très bon.
    • Recette de cuisine 3.00/5

    3.0/5

    Invité a trouvé ça bon.

Ils ont envie d'essayer

 157Invité, Invité et 155 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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