Compote multi fruit à la cannelle
Une recette de compote délicieuse par lolo97320
5 Commentaires
147 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Banane plantain 2 Pommes 2 Bacoves 1 Papaye 1 Bâton de cannelle
Préparation:
Préparer les fruits : les éplucher, ôter les trognons, les grains. Les couper en morceaux et les cuire avec la cannelle 15 minutes à la casserole dans un fond d’eau.
Mixer et laisser plus ou moins de morceaux, selon vos goûts.
Je ne sucre pas mais libre à vous de le faire.
Déguster tiède ou alors bien frais en dessert à la cuillère !!
Une portion (env. 210 g) :
Calories 247 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 50,8 g
Lipides 0,0 g
Publié par lolo97320
Merci !
Votes
- Cré@tions M@rie a trouvé ça délicieux!.
- soizic45 a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
lolo97320
Merci de ton message Monette, le sucre dans les compotes, je trouve ça inutile!!
bisous
lolo
monette62
et bien voila une recette de compote meli melo qui me plait bien!
et sans sucre please ! quel delice!
soizic45
merci pour cette délicieuse recette bisous
lolo97320
Salut Marie, les bacoves sont des petites bananes très sucrées!! tu peux les remplacer par des bananes normales!
bisous guyanais
lolo
Cré@tions M@rie
Ta compote m'a l'air délicieuse......mais je ne connais pas le bacove......c'est quel genre de fruit ???? Sinon par quel autre fruit peut-on le remplacer ? Merci pour la recette. A+