Darne de cabillaud aux poivrons

Superbe assiette de cabillaud bisous jean - italmo

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (10 votes)
10 Commentaires
167

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

2 Danes de cabillaud de 180gr environUn oignonUn demi poivron vertUn demi poivron rougeUn demi poivron jauneUne gousse d ail12 Olives noires de niceUne cac d origanHuile d oliveSelPoivrePaprika2Cas de pulpe de tomate5 Cl de pastis

Préparation:

Epluchez et émincez l oignon. Retirez les parties blanches et les pépins des poivrons. Puis les coupez en lanières. recette Darne de cabillaud aux poivrons Mettre une sauteuse sur feu moyen, avec une cas d huile d olive, faites revenir l oignon, le poivron, la goussse d ail écrasée, l origan, sel, poivre. recette Darne de cabillaud aux poivrons . Ajoutez 2 cas de pulpe de tomate, 5 cl de pastis, baisser le feu, laisser cuire 10 minutes. Ajoutez les olives, le parika et les darnes de cabillaud, couvrir. recette Darne de cabillaud aux poivrons . Laisser cuire 10 minutes. Dressez le tout dans un plat de service. recette Darne de cabillaud aux poivrons . Servez


Mots-clés: cabillau, oignon, olives noires, origan, paprika, pastis, poivron

Une portion (env. 190 g) :
Calories 312 kcal   Protéines 18,8 g   Glucides 3,8 g   Lipides 20,7 g  

Publié par

Merci !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

10 commentaires

rosinette

belle assiette toute en couleur

pepi

Bellissima ton assiette et tres appétissante ! Comme d'habitude ! Bravo chef ! Bisous

choupette two

superbe recette mon petit jean !! comme d'hab

italmo

superbe assiette de cabillaud bisous jean

Mamyloula

encore tout bon merci bisous

fanfan

Ça a l'air très bon !

lafeecrochette

Bonjour Jean, une belle recette, comment vas-tu ?

Tatie

parfaite recette. même idée du plat mon petit Jean. merci. bises.

Oh la gourmande

Hum j'adore

CreMina

belle et bonne recette !!!

Votes

pepi, rosinette et 8 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (10 votes)

 =  10 votes

Ils ont envie d'essayer

 167Invité, Invité et 165 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.