Tortillas asperge sauvage
Asperge
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
10 oeufs Une bonne poignée d asperge 1 échalote Persil
Préparation:
Faire revenir l échalote puis les asperges Battre les oeufs Mettre dans un moule qui va au four Mélanger oeuf asperge salé et poivrez et dans le plat Au four th 6 env 35 min une foi que sa bouge plus dans le plat que c doré c ok.
Une portion (env. 90 g) :
Calories 123 kcal
Protéines 9,6 g
Glucides 0,0 g
Lipides 7,8 g
Publié par mefi sieu d aqui
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