Brick de poulet
Une recette de poulet très facile par blacklilou
1 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
10 Feuilles filoUn reste de poulet5 Tomates50 G d'emmental tranché très fin10 Feuilles de basilic
Préparation:
Déposer sur chaque feuille de brick un petit tas de tomate coupée en dé.
Puis les morceaux de poulet coupés fins.
Par dessus dépasser une feuille de basilic et en dernier l'emmental.
Faire revenir à la poêle avec de l'huile sur les 2 faces.
Puis les morceaux de poulet coupés fins.
Par dessus dépasser une feuille de basilic et en dernier l'emmental.
Faire revenir à la poêle avec de l'huile sur les 2 faces.
Une portion (env. 120 g) :
Calories 47 kcal
Protéines 2,3 g
Glucides 0,0 g
Lipides 2,3 g
Publié par blacklilou
Merci !
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- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
Kilomètre-0
Simple mais efficace ^^