Pastilla au boeuf et légumes du soleil

Une recette de boeuf proposée par motorola

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (4 votes)
4 Commentaires
53

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

400 Gr de bœuf haché1 Courgette jaune1 Aubergine1 Poivron rouge 1 poivron vert3 Tomates3 Petites carottes1 Oignon,1 gousse d'ailCoriandrePiment douxSel poivre5 Feuilles de bricks

Préparation:

Épluché les légumes et les coupé en cubes.


Épluché l'oignon l'ail et les émincées finement.


Dans une sauteuse mettre de l'huile d'olive mettre l'oignon l'ail quand il sont trenlucide.


Ajouté les légumes le piment sel poivre.


Laisser mijoté 25 mn en remuant souvent mettre un peu d'eau.


Mettre la viande mélanger laisser cuire 10 mn a feu doux, en fin de cuisson mettre la coriandre ciselé.


Dans un moule a tarte mettre du papier cuisson.


Prendre 3 feuilles de bricks ronde les huilé un peu en les superposant.


Mettre la préparation de viande l'étaler.


Remettre deux feuilles de bricks dessus en les pliant sur elles memes.


Mettre au four a 190 degrés pour 25 mn.


Une portion (env. 470 g) :
Calories 609 kcal   Protéines 23,6 g   Glucides 14,2 g   Lipides 42,5 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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4 commentaires

cuisineenfolie

Sûrement très très bon!!

Tiphaine07

Un bon plat familial, bravo !

Arnaud_84330

Joli ça ... J'aime aussi

Notre am❤ur de cuisine

Bravo j'adore sa!

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    Arnaud_84330 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Tiphaine07 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.

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