Pavé de cabillaud tikka

Une recette de plat facile par motorola

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (5 votes)
5 Commentaires
54

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Pavé de cabillaud1 Oignon2 Gousses d'ail1 Yaourt brassé1Sachet épice tikkaSel poivre10 Cl d'eau

Préparation:

Épluché l'oignon et les gousses d'ail, puis les haché.


Dans une sauteuse mettre de l'huile d'olive.


Faire revenir l'oignon et l'ail haché.


Coupé le cabillaud en gros cubes, le mettre dans la sauteuse.


Laissé colorer un peu en remuant doucement sur feu doux 5 mn.


Ajouté le sachet d'épice tikka, le yaourt, l'eau, sel poivre.


Bien mélanger, et laissé mijoter 15 mn, en surveillant et remuant.


,


Une portion (env. 90 g) :
Calories 29 kcal   Protéines 1,7 g   Glucides 3,4 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

5 commentaires

makiace

Belle recette

calamity-jane

J'aime le poisson à toute les sauces et celui là me plaît beaucoup
Bises

cuisineenfolie

Topissime!!!!!!! Et facile en +

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

ça me donne envie d'essayer je fait toujours avec du poulet mais la prochaine fois j'essaierais comme ça!

Le Bourguignon

Tout ça m'a l'air bien bon

Votes

calamity-jane, makiace et 3 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (5 votes)

 =  5 votes

Ils ont envie d'essayer

 54Invité, Invité et 52 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.