Salade haricot blanc au thon

Une recette de salade proposée par motorola

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3 Commentaires
45

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 Bocal de haricot blanc 800 gr1 Boite de thon au naturel 200 gr1 Petit bouquet de persil2 Tomates pour la décorationSauce salade maison1 OignonSel poivre

Préparation:

Rincé les haricots a l'eau froide.


Égoutté le thon.


Faire la sauce moutarde de dijon vinaigre de cidre mélange 4 huile sel poivre.


Éplucher l'oignon et l'émincer finement.


Mettre les haricot dans la sauce le thon émieter grossierement.


L'oignon émincé


Mélanger ajouté le persil ciseler remuer le tout mettre au frais.



Une portion (env. 330 g) :
Calories 268 kcal   Protéines 22,9 g   Glucides 26,2 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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3 commentaires

zouzie

Ca à l'air super bon je te pique la recette. Bisous Motorola

Tiphaine07

Jolie salade

cuisinette

BRAVO MOTOROLA POUR CETTE RECETTE J'AIME
BEAUCOUP.BISES.

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    cuisinette a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Tiphaine07 a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 45Invité, Jess08 et 43 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.