Salade fraicheur au quinoa

Une recette de salade maison par Mylolo

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1 Commentaires
128

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

150g de quinoa 2 tomates 1 branche de celeri 1 avocat.
Pour la sauce : 2 c à c de moutarde à l'ancienne sel poivre vinaigre huie d'olive.

Préparation:

Faire cuire le quinoa 12 minutes à l'eau et l'égoutter.


Couper les légumes en petits dés.


Préparer une sauce bien relevé, ajouter le quinoa et les légumes. Reserver au frais jusqu'au moment de servir.


Mots-clés: Quinoa légumes

Une portion (env. 130 g) :
Calories 120 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 0,0 g   Lipides 9,1 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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soizic45

merci beaucoup j'adore le quinoa j'en mange une fois par jour . pour ma santé !  bisous

Votes

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    jessyca black&white a trouvé ça délicieux!.
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    nageausoleil a trouvé ça délicieux!.
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    soizic45 a trouvé ça délicieux!.
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    pentrez a trouvé ça délicieux!.

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