Flan au thon
Servez tiède ou chaud, accompagné de mayonnaise
2 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
300 G de thon en boîte au naturel 15 Cl de crème fraîche 3 Oeufs Sel Poivre 2 Cuillères à soupe de pulpe de tomate 1 Cuillère à soupe de persil haché
Préparation:
Egouttez le thon, émiettez-le et mettez-le dans un saladier. Ajoutez les oeufs battus, la crème fraîche, la pulpe de tomate et le persil. Salez, poivrez et mélangez.
Versez la préparartion dans des ramequis beurrés et faites cuire au four 20 minutes à 200°C.
Servez tiède ou chaud, accompagné de mayonnaise.
Une portion (env. 160 g) :
Calories 266 kcal
Protéines 21,7 g
Glucides 0,0 g
Lipides 17,1 g
Publié par namounet
Ça a l'air bon !
Votes
- Mlle_Marion a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
namounet
Merci Melle Marion, tout simple pour une entrée.
Bises
Mlle_Marion
Trèèèès Booon!!!!!!