ONION RINGS sans gluten ni lait

Très facile à réaliser et toujours très appréciés pour l'apéro ou même en accompagnement d'une salade.

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

3 oignons jaunes150 g farine de pois chiches50 ml lait d’amande50 ml eau gazeuse1 oeuf1/2 sachet poudre à lever1 c. à café Paprika5 gouttes Tabascohuile pour friture

Préparation:

1/ Épluchez les oignons puis à l’aide d’une mandoline taillez les en tranches de 5 mm d’épaisseur. Séparez les anneaux.


2/ Versez dans un saladier ou le bol d’un robot, la farine, la poudre à lever, le lait d’amande, l’eau gazeuse, l’œuf, le paprika et le sel.


3/ Faites chauffer l’huile pour friture, ajoutez le Tabasco. Trempez un à un les rondelles d’oignons dans la pâte obtenue puis faites frire dans l’huile bien chaude. Découvrez d'autres recettes pour l'apéro sur mon blog et dans mon livre.



Astuces et conseils.


  • Cette pâte à beignet peut-être utilisée pour réaliser des beignets de courgettes ou de fleurs de courgettes et des beignets d'aubergine ou de crevettes.

  • Vous pouvez remplacer la farine de pois chiche par de la farine de maïs, de riz semi-complet, de patate douce ou de lentilles vertes et même ajouter de la fécule de pomme de terre.





Mots-clés: apéro américain sans gluten, apéro facile sans gluten, apéro sans gluten, farine de pois chiche, lait d'mande, oignon, oignons frits sans gluten, paprika, tabasco

Une portion (env. 100 g) :
Calories 72 kcal   Protéines 3,0 g   Glucides 9,0 g   Lipides 1,0 g  

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Ça a l'air bon !

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leontine94220

jene l"ai pas teste

Ils ont envie d'essayer

 72Invité, haroutounian et 70 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.