Ramequins au jambon
Une recette d'entrée facile et rapide par ninie24
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
Pour 1 ramequin, : 1 Oeuf, 50 G de jambon, Emmental râpé, Sel, Poivre.
Préparation:
Prendre 1 ramequin : mettre le jambon coupé en petits morceaux ainsi que de l'emmental râpé. Recouvrir de l'oeuf entier, poivrer, saler. Recouvrir de fromage et mettre le ramequin au four à micro-ondes pendant quelques minutes (surveiller !).
Pour 100 g :
Calories 131 kcal
Protéines 14 g
Glucides 0 g
Lipides 6 g
Publié par ninie24
Ça a l'air bon !