CALAMARS AUX PATES

Une recette de plat maison par Mirabelle 54

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5 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

300 G de calamars surgelés 100 G de petits pois surgelés 1 Grosse tomate bien mûre 1/2 Poivron rouge 1/2 Poivron vert 1 Oignon 1 Verre de vin blanc 1 Pincée de safran 1 Cuillère à café d'harissa fraîche.

Préparation:

Dans une cocotte, faire revenir l'oignon haché finement dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, ajoutez les poivrons coupés en petites lanières, faire cuire 15 minutes, mettre enfin les calamars dégelés et coupés en dés ou en rondelles, la tomate coupée, ajoutez enfin une grosse poignée de petits pois surgelés. recette CALAMARS AUX PATES


Mettre sur feu doux avec 1 verre de vin blanc et 2 verres d'eau, saler, mettre l'harissa (si vous aimez manger pimenté). Lorsque le mélange bout ajoutez 200 g de pâtes torsadées et laissez cuire 20 minutes à feu doux.


recette CALAMARS AUX PATES


Mots-clés: CALAMARS

Une portion (env. 470 g) :
Calories 288 kcal   Protéines 9,3 g   Glucides 27,9 g   Lipides 4,7 g  

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5 commentaires

hanor

je vais essayer merci

jeanmerode

belle recette

choupette two

moi aussi j'adore !! je vais la tester !! merci mirabelle !! bisette et bonne journée !! bisette à elliot

CarlaMatteo

quelle belle recette !! bravo j'adore

Soua

miamm bien coloré ton assiette...

Votes

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    Soua a trouvé ça délicieux!.
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    CarlaMatteo a trouvé ça délicieux!.
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    choupette two a trouvé ça délicieux!.
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