2 salades : Nems de salade au thon et endives au thon

Une recette de salade facile par anick

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

pour 3-4 personnes , environ 10 –12 nems :

2 boites de thon au naturel 140g net
1 laitue , les premières feuilles larges
100g de St Môret
ou mayonnaise 4 c à soupe
huile d’olive
vinaigre balsamique
poivre
olives vertes ou noires
et

2° recette pour 2 personnes :

1 boite de thon au naturel 140g net
1 ou 2 endives
mayonnaise ou st Môret
ciboulette
huile d’olive , facultatif
vinaigre balsamique
poivre
pour décorer des olives

Préparation:


Laver et essorer la salade,


Dans un saladier mélanger le thon égoutté, ajouter le St Môret ou la mayonnaise de son choix bien mélanger à la fourchette prélever une belle cuillerée à soupe de farce au thon, poivrer et vinaigrer légèrement, poser au centre de la feuille de salade, en retirant la côte et former un nem.


Autant de nems que d’ingrédients.


Terminer par un trait d’huile d’olive et de vinaigre balsamique.


Décorer d’olives vertes ou noires.


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et la version avec les endives




Détacher les premières feuilles d’endives ,


Dans un saladier mélanger le thon égoutté, ajouter le St Môret, poivrer, ajouter de l’huile si vous le jugez, le vinaigre, bien mélanger à la fourchette, prélever une belle cuillerée  , farcir la feuille d’endive, en mettre un peu plus pour ces messieurs ou vos ados


Dans chaque assiette disposer en rosace les feuilles d’endives, au centre ajouter un trait de mayonnaise, parsemer de ciboulette ciselée et d’olives de son choix.


Servir immédiatement



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Une portion (env. 340 g) :
Calories 559 kcal   Protéines 44,6 g   Glucides 0,0 g   Lipides 37,8 g  

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7 commentaires

khadyja

J'avais raté cette recette,bisous du sénégal.

siaskas

Alors là que voici une recette très originale,cette présentation est jolie et savoureuse,merci pour l'idée et ...Le reste bien sûr.Bisous.

juarez-baysse josette

je m'inviterai bien chez toi hummmmmmmm !!!!!!!!!!!!!!!! bisous

sisirena

super!!!!

belle idée

bisous

janeton

c'est facile à faire et c'est bon merci bizzzzz

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

jadore l'idée et cette version que je ferais souvent et de toute sorte

soizic45

merci ANICK j'aime beaucoup des gros bisous

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