Ingrédients (4 personnes):
8 courgettes rondes ( 1kg 200 )
500 g de girolles ( fraîches ou surgelées)
2 gousses d’ail
2 brins de persil
3 c à soupe d’huile d’olive
8 c à café de sauce soja
sel rose de l’Himalaya , poivre du moulin
Préparation:
Coupez les courgettes aux deux-tiers , pour former un chapeau
Evidez les à l’aide d’une cuillère ( à pamplemousse pour moi )
Et en hacher la pulpe récupérée en laissant 1 cm de pulpe à l’intérieur de la peau
Cuire les courgettes évidées et leur chapeau dans l’eau bouillante salée pendant
8 minutes , les plonger dans de l’eau froide puis les égoutter sur grille
j’ai retourné chaque chapeau à l’envers ( dans le trou de la courgette ) pour la cuisson
Pendant ce temps, faites revenir la pulpe des courgettes dans l’huile d’olive sur feu vif ,
au bout de 3 minutes ajoutez les girolles , laissez cuire pendant 5 minutes afin
que les champignons rendent l’eau , la préparation doit rester moelleuse mais sans eau
Ajoutez l’ail et le persil hachés, ( personnellement je préfère sans ail , j'ai respecté les ingrédients de la recette mais je préfère le goût de l'échalote ) salez et poivrez , vérifiez la cuisson et arrêtez le feu
Remplissez de farce chaque courgette , terminez par ajouter la cuillerée de sauce soja
Recouvrez du chapeau et servez 2 courgettes par personne
Bon appétit !
Mots-clés: champignons, courgette, courgettes, courgettes farcies, girolles, sauce soja
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kikou Siaskas, moi aussi je me suis promenée pendant les vacances hihi
merci ma belle amie et bisou
Je me promène dans les bois (pdt que le loup y est pas) mais point de girolles !! par contre j'ai des courgettes !! j'arrive pour la finalité du plat avec Nat... Bisous
merci SISI et toi CALI ; il y en a en Argentine hihij'arrive alors parcequ'ici elles sont + que rares
bizzzzzzz
Oulà, il va vite falloir que je trouve des girolles !
ça sent déjà l'automne!!! j'adore!!!!
merci Anick
bizzzzzzzzzzzzzz
merci Ana bonne semaine aussi, biz
helena , printempt, merci d'avoir aimé et bel am à vous deux biz
Excellente idée, bises et bonne semaine
kikou Nathalie j'ai encore de girolles hihi je peux t'en refaire , bon les courgettes sont bcp + grosses bisous
Bon pour le coup je prends l'avion est j'arrive pour diner ce soir, en espérant qu'il t'en reste. bisous