Salade de pois chiches et avocats

Une recette de salade délicieuse par Oh la gourmande

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

2 avocats 280g de pois chiches 1 citron 4 cas d'huile d'olive au basilic de mon partenaire Terra Delyssa 2 cas de mélange d'herbes fraîches (menthe, persil, ciboulette ) 1 oignon rouge

Préparation:


  1. Mélanger les avocats coupés en morceaux avec le jus de citron et l'huile d'olive.

  2. Egoutter et rincer les pois chiches.

  3. Eplucher et couper l'oignon en rondelles fines.

  4. Mélanger l'ensemble des ingrédients avec les herbes.

  5. Saler et poivrer et déguster de suite.


Toutes les photos ici


Une portion (env. 270 g) :
Calories 453 kcal   Protéines 5,3 g   Glucides 16,0 g   Lipides 32,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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4 commentaires

joieetsoleil

J'adore un régal

Kilomètre-0

Oui, cela devait être délicieux, j'"adore aussi

Oh la gourmande

Merci c'est une recette de Thithoad, j'ai oublié de le dire et nous nous sommes régalés.

katcelau

hummm un delice de fraicheur !! bizz kat

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    katcelau a trouvé ça délicieux!.
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    Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
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    joieetsoleil a trouvé ça délicieux!.

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