FLAN DE COURGETTES

Une recette de flan excellente par palmentu

  • Recette de cuisine 5.00/5
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3 Commentaires
92

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

3 Oeufs40 Cl de creme fraiche liquide entiereSel poivre basilicGruyere rape3 Petites courgettes

Préparation:

Couper les courgettes en des et les faires degorger avec du sel.


Puis les faire cuire a la poele.


Battre les oeufs en omelette y ajouter la creme fraiche le sel le poivre et le basilic coupe finement.


Beurrer un plat et y mettre la preparation puis recouvrir de gruyere rape.


Faire cuire au four a 180°.

Pour 100 g :
Calories 119 kcal   Protéines 2 g   Glucides 1 g   Lipides 10 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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3 commentaires

Invité

Préparation en cours, mais qu'elle est la durée de la cuisson ? Merci

IANOU

EXCELLENT.JE PRENDS

italmo

TRES BEAU FLAN POUR MOI C'EST COMME LES CLAFOUTIS J'ADORE

Votes

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    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.

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