Quenelles nature sauce tomate

Une recette de plat maison par Alexandra75

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 paquet de quenelles nature1 boite de tomates pelées1 gousse d'ail1 c.à.c d'herbes de Provence2 c.à.s d'huile d'olive

Préparation:

Dans une casserole mettre l'huile, la boite de tomate, les herbes, l'ail écraser et les quenelles.



Saler, poivrer et cuire 20 à 30 minutes feu doux, les quenelles doivent doubler de volume.



Remuer de temps en temps.



Manger tel quel.

Une portion (env. 220 g) :
Calories 156 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 2,2 g   Lipides 13,0 g  

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