Clafoutis saumon fumé-courgette
Une recette de clafoutis simple et rapide par prisca
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
2 Petites courgettes100 G de saumon fumé1 Càs de maizéna3 Càs de fromage blanc1 Càs d'huile d'olive3 Oeufs
Préparation:
Éplucher et couper les courgettes en cubes. Les faire revenir dans une sauteuse avec l'huile d'olive afin qu'elles soient encore un peu croquantes.
Préchuffer le four à 180°.
Battre les oeufs avec le fromage blanc et la maizéna. Ajouter les courgettes et le saumon coupé en lamelles. Verser dans un moule et cuire 30 min.
Mots-clés: courgette, saumon fumé
Pour 100 g :
Calories 79 kcal
Protéines 5 g
Glucides 1 g
Lipides 4 g
Publié par prisca
Ça a l'air bon !
italmo
TRES BEAU CLAFOUTIS