sans etre connectée j'ai répondu, la réponce arrivera...encore merci !
Invité
Merci Patalva, en effet , a la place de la farine je met de la maïzena qui est bien plus légère ..je ne prend pas de medicament car un régime suffit ...je cuisine beaucoup de légumes et mange ausi des fruits entre autre la pomme qui fait du bien.....
Bonsoir CreMina !!! Mon mari ayant eu du cholestérol ,notre médecin lui a conseillé en + du traitement ,d'utiliser des matières grasses avec des omégas 3( plantafin ,saint Hubert etc ...) en petite quantité .Cela change des grillades (on peut en faire fondre un peu dessus) . Utiliser de la maïzena au lieu de farine et beaucoup d'herbes de provence et condiments variés ,pour donner +de goût ; ciboulette ,persil etc... Bon courage ,grâce à ces astuces son taux de cholestérol a bien diminué .
Merci fanfan , c'est gentil d'avoir repondu ,pour les aliments à éviter je suis au courant , ce que je cherche ce sont des recettes .....foutu régime on ne peux plus rien manger
Bonjour Cremina
Je n'ai pas de recettes mais je peux te donner une liste des aliments à éviter !
- beurre, crème fraîche
- lait entier , demi écrémé , concentré
- viandes grasses : mouton , boeuf , poule
- charcuteries
- huiles végétales : arachide , palme
- fromages : pas plus de 2 fois par semaine
- oeufs : pas plus de 2 fois par semaine , favoriser le blanc
- frites , chips
- abats
- pâtisseries , biscuits, chocolats , viennoiseries
Voilà , bon courage !
Réponses
CreMina
sans etre connectée j'ai répondu, la réponce arrivera...encore merci !
Invité
Merci Patalva, en effet , a la place de la farine je met de la maïzena qui est bien plus légère ..je ne prend pas de medicament car un régime suffit ...je cuisine beaucoup de légumes et mange ausi des fruits entre autre la pomme qui fait du bien.....
PATALVA
Bonsoir CreMina !!! Mon mari ayant eu du cholestérol ,notre médecin lui a conseillé en + du traitement ,d'utiliser des matières grasses avec des omégas 3( plantafin ,saint Hubert etc ...) en petite quantité .Cela change des grillades (on peut en faire fondre un peu dessus) . Utiliser de la maïzena au lieu de farine et beaucoup d'herbes de provence et condiments variés ,pour donner +de goût ; ciboulette ,persil etc... Bon courage ,grâce à ces astuces son taux de cholestérol a bien diminué .
CreMina
Merci fanfan , c'est gentil d'avoir repondu ,pour les aliments à éviter je suis au courant , ce que je cherche ce sont des recettes .....foutu régime on ne peux plus rien manger
fanfan
Bonjour CreminaJe n'ai pas de recettes mais je peux te donner une liste des aliments à éviter !
- beurre, crème fraîche
- lait entier , demi écrémé , concentré
- viandes grasses : mouton , boeuf , poule
- charcuteries
- huiles végétales : arachide , palme
- fromages : pas plus de 2 fois par semaine
- oeufs : pas plus de 2 fois par semaine , favoriser le blanc
- frites , chips
- abats
- pâtisseries , biscuits, chocolats , viennoiseries
Voilà , bon courage !