Petit Flan De Courgette et Jambon
Une recette de flan maison par La cuisine du petit nono
1 Commentaires
96 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
5 Oeufs 2 Tranche de Jambon Blanc 1 Petite Courgette Persil 1 Cuillére a Soupe de Créme Fraiche Sel Poivre
Préparation:
Dans un saladier battre les oeufs avec la créme fraiche.
Coupez en petit carré le jambon blanc ainsi que la courgette.
Ajoutez le tout a la préparation.
Assaisonner
Versez dans de petit moules en silicone.
Mettre le tout au four a 180° pendant 30 min environ.
La pointe du couteau doit ressortir séche.
Une portion (env. 300 g) :
Calories 317 kcal
Protéines 23,8 g
Glucides 0,0 g
Lipides 20,8 g
Publié par La cuisine du petit nono
Ça a l'air bon !
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
fab974
miam miam je peu en prendre 1 lol !!!