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        <title><![CDATA[Sab' Oh ! Fourneaux : Recettes]]></title>
        <description><![CDATA[Les recettes les plus récentes de Sab' Oh ! Fourneaux, sur Les Foodies.]]></description>
        <generator>Les Foodies</generator>
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        <item>
            <title><![CDATA[TARTE FONDANTE EXPRESSO AU MASCARPONE]]></title>
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            <pubDate>Wed, 09 Apr 2008 19:50:24 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[Tarte]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[chocolat]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[expresso]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[mascarpone]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/1338"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>- 250 g de mascarpone;<br />
- 5 cuillères à soupe de Nescafé Expresso;<br />
- 200 g de chocolat de cuisine;<br />
- 1 pâte sablée;<br />
- 2 blancs d'oeufs;<br />
- 3 cuillères à soupe de sucre en poudre;<br />
- 1 cuillère à soupe de cacao amer.<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Dérouler la pâte dans un moule à tarte et faire cuire à blanc 15 minutes.<br />
Dans une casserole, faire fondre la moitié du mascarpone avec 4 cuillères à soupe de Nescafé Expresso.<br />
Hacher le chocolat en éclats, l'ajouter au mascarpone et le laisser fondre à feu très doux.<br />
Verser cette préparation sur le fond de la tarte et laisser refroidir puis placer au réfrigérateur 30 minutes.<br />
Monter les blancs en neige, ajouter le sucre puis incorporer le reste du mascarpone.<br />
Mélanger doucement pour obtenir une mousse homogène.<br />
Répartir cette préparation sur la tarte (au dessus de la préparation cafe, chocolat, mascarpone) avec une cuillère.<br />
Placer au réfrigérateur.<br />
Au moment de servir, saupoudrer de cacao amer et d'une cuillère de Nescafé Expresso.<br />
Voilà le resultat !<br />
C'est à vous maintenant.]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[CRUMBLE AU SAUMON ET SES PETITS LEGUMES]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sab/recette/crumble-au-saumon-et-ses-petits-legumes</link>
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            <pubDate>Sat, 05 Apr 2008 13:04:15 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[courgette]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[crumble]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[poireaux]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[poisson]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[salé]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[saumon]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/1292"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>- 100 g de farine;<br />
- 100 g de beurre salé;<br />
- 75 g de chapelure;<br />
- 50 g de parmesan râpé;<br />
- 500 g de filet de saumon;<br />
- 250 g de crevettes roses décortiquées (surgelées pour moi); <br />
- 2 oignons;<br />
- 2 gros poireaux;<br />
- 2 courgettes;<br />
- 10 cl de crème fraîche;<br />
- 2 cuillères à café d'aneth;<br />
- 1 cuillère à soupe de jus de citron;<br />
- sel<br/> poivre et sucre;<br />
- huile d'olive.<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Emincer les oignons et les faire revenir dans un peu d'huile.<br />
Faire cuire à l'eau les courgettes préalablement coupées en petits morceaux.<br />
Découper les poireaux en fines rondelles et les ajouter aux oignons. Saler, poivrer et ajouter une petite pincée de sucre.<br />
Couvrir et laisser cuire sur feux doux quelques minutes jusqu'à ce que les poireaux soient tendres.<br />
Ajouter à cette préparation les courgettes cuites à l'eau.<br />
Couper le saumon en cubes, ajouter les crevettes et mélanger la crème fraîche, le jus de citron, l'aneth et le sel et le poivre.<br />
Préchauffer le four th.180°+C<br />
Travailler la farine, la chapelure et le parmesan avec le beurre. On doit obtenir une pâte sableuse.<br />
Dans un plat à gratin, étaler d'abord la fondue de poireaux et courgettes, recouvrir avec le saumon et les crevettes et couvrir de pâte émiettée.<br />
Faire cuire 30 min environ.]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[POULET AU CURRY ET NOIX DE COCO]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sab/recette/poulet-au-curry-et-noix-coco</link>
            <guid isPermaLink="true">http://www.lesfoodies.com/sab/recette/poulet-au-curry-et-noix-coco</guid>
            <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 10:30:25 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[plat chaud]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[curry]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[noix de coco]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[poulet]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/1264"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>- 400 g de blancs de poulet;<br />
- 3 échalotes;<br />
- 1 cuillère à soupe de curry;<br />
- 3 cuillères à soupe de crème fraîche;<br />
- 100 g de noix de coco râpée;<br />
- 2 cuillères à soupe d'huile;<br />
- sel et poivre.<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Couper les blancs de poulet en morceaux. <br />
Dans une casserole, les faire revenir, doucement, avec de l'huile.<br />
Laisser seulement blondir la viande.<br />
Oter les morceaux et les mettre de côté.<br />
Faire fondre dans l'huile les échalotes hâchées et remettre le poulet, saler, poivrer puis ajouter la crème fraîche, la noix de coco rapée et saupoudrer de curry, ajouter ensuite 1/3 d'un verre d'eau. <br />
Couvrir et laisser cuire 25 min.<br />
Servir chaud.]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[TIRAMISU AUX FRAISES]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sab/recette/tiramisu-aux-fraises</link>
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            <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 10:28:20 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[dessert]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[tiramisu fraises]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/1263"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>- 12 spéculoos;<br />
- 1 kilo de fraises;<br />
- 250 g de mascarpone;<br />
- 3 oeufs;<br />
- 60 g de sucre;<br />
- 1 sachet de sucre vanillé;<br />
- 3 cuillères à soupe de Malibu coco;<br />
- une pincée de chocolat en poudre (pour la décoration).<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Equeter et laver les fraises, les couper en petits morceaux et en garder six pour la décoration. <br />
Les sucrer si vous le souhaitez.<br />
Casser les oeufs en séparant les jaunes des blancs.<br />
Mélanger le sucre et les jaunes ensemble et battre jusqu'à ce que le mélange soit crémeux.<br />
Ajouter la mascarpone et le malibu coco.<br />
Monter les blancs en neige bien fermes.<br />
(Ptit astuce pour que vos blancs soient bien fermes, rajouter une petite pincée de sel).<br />
Les incorporer délicatement à la préparation. <br />
Prendre six coupelles à glaces. Dans le fond de la coupelle, y concasser grossièrement les spéculoos.<br />
Ajouter ensuite un peu de la préparation et enfin les fraises en morceaux.<br />
Continuer ainsi jusqu'à ce que les coupelles soient pleines.<br />
Placer au frigo toute une nuit.<br />
Avant de servir, saupoudrer le tiramisu de sucre vanillé (pour le goût) et de chocolat en poudre (pour la couleur).<br />
Servir frais.]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[ROSES DES SABLES]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sab/recette/roses-des-sables-1</link>
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            <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 10:26:37 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[chocolat]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[dessert]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[roses sables]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/1262"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>- 250 g de chocolat pâtissier; <br />
- 250 g de vegetaline;<br />
- 200 g de sucre glace;<br />
- 500 g de pétales de maïs soufflé (corn flakes);<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Faire fondre le chocolat et la végétaline.<br />
Incorporer hors du feu le sucre glace. <br />
Mettre le tout dans un grand saladier et y verser une bonne quantité de pétales de mais. <br />
Bien mélanger, en rajouter si il y a encore trop de chocolat liquide au fond du saladier. <br />
Disposer en petits tas sur une feuille de papier aluminium et placer au frigo une demi-heure. <br />
Les roses de sable se gardent 2 ou 3 jours dans une boîte au réfrigérateur.]]></description>
        </item>
        
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