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        <title><![CDATA[SACHA : Recettes]]></title>
        <description><![CDATA[Les recettes les plus récentes de SACHA, sur Les Foodies.]]></description>
        <generator>Les Foodies</generator>
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        <item>
            <title><![CDATA[Tarte de légumes rissolés et  harengs fûmés sur une pâte brisée  maison au cumin]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/tarte-legumes-rissoles-et-harengs-fumes-sur-une-pate-brisee-maison-au-cumin</link>
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            <pubDate>Fri, 18 Jul 2008 15:07:31 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[cougette]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[cumin]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[poivron]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[harengs fûmés]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2425"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>Tarte aux légumes rissolés et hareng fûmé sur pâte brisée au cumin <br />
pour 4 pers <br/><br />
préparation 25 mn <br/><br />
cuisson : 40 mn à 180 ° <br/><br />
Pour la pâte brisée maison au cumin <br/><br />
il faut :<br/><br />
200 g de farine <br/><br />
100 g de beurre <br/><br />
2.5 cl d'eau 2 càc de cumin en poudre <br/><br />
fleur de sel <br/><br />
Pour la préparation :<br/><br />
il faut 200 g de filet de hareng fûmé <br/><br />
20 cl de crème fraiche <br/><br />
3 oeufs <br/><br />
1 poivron rouge <br/><br />
1 carotte <br/><br />
1 courgette <br/><br />
1 oignon <br/><br />
3 gousses d'ail<br/><br />
200 g de champignons de Paris en lamelles <br/><br />
1 pincée de cumin <br/><br />
1 bouquet de persil ciselé <br/><br />
huile d' olive pour faire rissoler les légumes <br/><br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Faire sa pâte à tarte puis la mettre au réfrigérateur pour 30 mn , le temps de réaliser la préparation des légumes <br />
Laver les légumes puis les éplucher sauf la courgette et épépiner le poivron <br />
Couper tous les légumes en dés , puis les faire rissoler dans une cocotte en fonte avec de l'huile d'olive très chaude , baisser le feu et les faire revenir pour 20 mn , tout en continuant à les remer le plus souvent possible lorsque ceux-ci ont pris une belle couleur dorée stopper la cuisson <br />
Couper en lamelles le hareng puis l'ajouter aux légumes , bien mélanger le tout <br />
 Dans un bol , battre les oeufs , la crème , saler et poivrer , puis mélanger à la préparation précédente : légumes /harengs <br />
Chemiser un moule à tarte avec la pâte brisée au cumin , puis verser sur celle-ci la préparation <br />
Enfourner pour 40 mn env sur 180 ° <br />
Servir cette tarte avec si le plaisir vous en dit , une salade verte bien croquante]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Tarte à la brousse]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/tarte-a-la-brousse</link>
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            <pubDate>Fri, 18 Jul 2008 13:20:32 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[raisin secs]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[brousse]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2423"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>Tarte à la brousse <br/><br />
Préparation : 15 mn <br/><br />
Cuisson : 35 mn <br/><br />
pour 6 pers <br/><br />
il faut :<br/><br />
1 rouleau de pâte feuilletée <br/><br />
200 g de brousse <br/><br />
2 oeufs <br/><br />
80 g de sucre en poudre <br/><br />
2 sachets de sucre vanillé <br/><br />
2 càs de poudre d'amande <br/><br />
1 pincée de cannelle <br/><br />
80 g de raisins secs <br/><br />
un peu de jus d'orange <br/><br />
2 càs de crème fraiche <br/><br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Préchauffer le four sur 180 ° <br />
Faire macérer les raisins dans le jus d'orange <br />
Battre les oeufs avec le sucre en poudre <br />
Ajouter la brousse , la poudre d'amande , la crème fraiche et la cannelle<br />
Ajouter les raisins <br />
Etaler la pâte dans un moule à tarte <br />
Verser la préparation sur le fond de tarte et saupoudrer de sucre vanillé <br />
Source : Le site de Marmiton]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Gaspacho]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/gaspacho</link>
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            <pubDate>Fri, 18 Jul 2008 11:34:16 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[Tabasco]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[Worcestershire]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[tomates]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[concombre]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2422"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>Gaspacho<br/><br />
<br />
La recette est du  blog : Gato azul<br/><br />
Mon choix c'est porté tout naturellement vers cette recette tant pour le choix des ingrédients que pour sa qualité gustative : un vrai délice ...plaisir supplémentaire : ne s'y trouvait pas de pain nageant dedans ....<br />
il faut : ( je me suis juste permis quelques petits ajouts ou changement de vinaigre )<br/><br />
1 grosse boite de tomates étuvées ( ou 6 à 8 tomates bien mûres épluchées et épépinées )<br/><br />
1 oignon <br/> émincé <br/><br />
4 gousses d'ail nouveau <br/><br />
6 càs de vinaigre de vin rouge pour moi du balsamique blanc <br/><br />
1 gros concombre <br/> pelé épépiné et coupé en dés <br/><br />
12. 5 cl d'huile d'olive<br/> <br />
fleur de sel de Guérande <br/><br />
poivre pour moi baies roses fraichement moulues et 1 pincée de cumin <br/><br />
1/2 poivron rouge coupé en dés <br/><br />
sauce Worcestershire <br/><br />
un peu de jus de citron frais <br/><br />
quelques gouttes de Tabasco <br/><br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Réserver pour la présentation du gaspacho :1/3 du concombre et un peu de poivron rouge coupés tous deux en dés <br />
Mettre tous les légumes ainsi que l'huile et le vinaigre dans un blender et mixer le tout pour obtenir une purée pas trop fine ni trop épaisse lui ajouter ensuite , le jus de citron , sel , poivre , sauce worcestershire , Tabasco , sel et poivre <br />
Mettre au réfrigérateur <br />
Au moment de servir ce gaspacho ; disposer les dés de concombre et de poivrons au centre des assiettes <br />
Merci Louise : ta recette a été très appréciée]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Chamalow au chocolat]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/chamalow-au-chocolat</link>
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            <pubDate>Wed, 16 Jul 2008 14:21:25 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[blanc d'oeuf]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[gélatine en feuille]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[miel]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[sucre]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[cacao amer]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2410"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>Pour un moule carré de 25 cm/25cm/4 cm <br/><br />
<br />
<br />
Il faut : <br/><br />
70 g de blanc d'oeufs à température ambiante ( cela représente 2 blancs ) <br/><br />
20 à 24 g de gélatine ( 10 feuilles de 2 g ou 4 sachets de 6 g de gétatine en poudre ) <br/><br />
530 g de sucre <br/><br />
15 cl d'eau <br/><br />
1 càs de miel liquide <br/><br />
3 càs d'eau de fleur d'oranger<br/><br />
4 càs de cacao amer non sucré ( sélection Bolivie Alter éco )<br />
du sucre glace bien tamisé<br/><br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Huiler le moule et le chemiser de papier sulfurisé également huilé ( les deux faces c'est très important ) réserver Battre les blancs d'oeufs en neige *, lorsque la masse commence à devenir ferme , ajouter 30 g de sucre tout en continuant à battre Faire tremper les feuilles de gélatine dans de l'eau froide ( si vous avez choisi la gélatine en poudre le dosage d'eau sera de 2 càs d'eau par sachet ) Dans une casserole , préparer un sirop avec le sucre restant ( 500 g ) , le miel , et les 15 cl d'eau Faire cuire jusqu'à 110 ° ( si vous n'avez pas de thermomètre : il suffit de faire cuire le sirop pendant 5 à 6 mn à partir de l'ébullition ) Retirer , la casserole du feu et ajouter l'eau de fleur d'oranger puis la gélatine tout en remuant à l'aide d'une cuillère en bois ( attention , aux éclaboussures ....) jusqu'à sa parfaite dissolution Verser très progessivement le sirop de sucre encore brulant sur les blancs d'oeufs battus tout en continuant de les battre au batteur électrique et ceci jusqu'à complet refroidissement , ajouter le cacao amer et battre de nouveau pour homogéniser la couleur<br />
Verser la guimauve dans le moule chemisé , saupoudrer de sucre glace le mettre au frais et attendre patiement 24 h avant de démouler Les 24 h sont écoulées ... retourner le moule sur le plan de travail protégé par une feuille de papier sulfurisé le démoulage ne pose aucun problème , retirer la feuille de papier sulfurisé et saupoudrer le tout de sucre glace <br />
Détailler en bandes ou en cubes et saupoudrer une dernière fois de sucre glace]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Smoothie de betterave et poire]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/smoothie-de-betterave-et-poire</link>
            <guid isPermaLink="true">http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/smoothie-de-betterave-et-poire</guid>
            <pubDate>Wed, 16 Jul 2008 11:22:30 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[betteraves]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[poires]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2405"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>Smoothie à la betterave et poire <br/><br />
préparation : 15 mn <br/><br />
pour 2 pers <br/><br />
il faut :<br/><br />
2 betteraves crues * pour moi 3 betteraves cuites <br/><br />
2 poires <br/><br />
3 càs de cassonade <br/><br />
1 citron <br/><br />
15 cl d'eau glacée <br/><br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Eplucher et épépiner les poires et les couper en gros dés , ainsi que les betteraves<br />
Mettre le tout dans un blender et mixer quelques instants , ajouter les 3 càs de cassonade , le jus de citron et 15 cl d'eau glacée , remixer jusqu ' à obtenir une texture parfaitement lisse et homogène <br />
Servir de suite <br />
Source : Prima cuisine]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Gâteau de riz au caramel et aux abricots]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/gateau-riz-au-caramel-et-aux-abricots</link>
            <guid isPermaLink="true">http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/gateau-riz-au-caramel-et-aux-abricots</guid>
            <pubDate>Wed, 16 Jul 2008 10:58:10 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[riz rond]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[abricot]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2401"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>Gâteau de riz au caramel et aux abricots<br />
J'adore ce simple dessert <br/> car c'est un peu de nostalgie de mes desserts d' enfance tout comme les flans caramel/potiron et beaucoup d' autres.. ...à l'occasion je le réalise aussi avec des fruits confits ; des pommes ; poires ou des ananas <br/> je le sers très souvent avec une crème anglaise au chocolat noir ou une crème chiboust <br />
pour 6/8 pers <br />
préparation : 35 mn <br/><br />
cuisson : 45 mn <br/><br />
il faut :<br/><br />
500 g d'abricot ( au sirop c'est très bien aussi car ils restent <br/>fermes )<br/><br />
1 litre de lait <br/><br />
300 g de riz <br/><br />
1 càc d'amande amère <br/><br />
3 oeufs <br/><br />
160 g de sucre et 100 g env pour la caramel<br/><br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Faire blanchir le riz pour 3 à 4 mn dans de l'eau , puis l'égouttez , le rincer et le faire cuire dans le lait à feu doux <br />
Après les 30 mn de cuisson , le retirer du feu ; il doit être bien cuit et ne il doit plus rester de lait , laisser un peu refroidir en le tournant de temps en temps <br />
A part on délaye dans une jatte , les oeufs et le sucre puis on ajoute les abricots coupés en gros dés et la càc d'amande amère , puis y verser le riz cuit petit à petit mais faire attention que celui-ci ne soit pas encore brûlant !! <br />
Faire le caramel ( sans ajout d'eau ) avec les 100 g de sucre en poudre <br />
Lorsque celui-ci est réalisé en chemiser un moule puis y verser la préparation riz/abricot <br />
Mettre au four préchauffé à 210 ° et faire cuire pour 30 mn env puis baisser la température à 180° pour le dernier quart d'heure]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Tarte salée à la ricotta et jambon sec d'auvergne sur une pate brisée à l'origan]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/tarte-salee-ricotta-et-jambon-sec-dauvergne-sur-une-pate-brisee-lorigan</link>
            <guid isPermaLink="true">http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/tarte-salee-ricotta-et-jambon-sec-dauvergne-sur-une-pate-brisee-lorigan</guid>
            <pubDate>Wed, 16 Jul 2008 10:53:33 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[ricotta origan]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[jambon sec]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2400"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>Tarte salée à la ricotta et jambon sec d'Auvergne sur une pâte brisée maison à l'origan<br />
Pour 4 pers <br/><br />
Préparation : 15 mn ( env )<br/><br />
Cuisson : 40 mn à 180 °<br/><br />
il faut :<br/><br />
pour la pâte brisée à l'origan <br/><br />
200 g de farine <br/><br />
100 g de beurre<br/> <br />
1 pincée de fleur de sel <br/><br />
un peu d'eau <br/><br />
2 càs d'origan séché <br/><br />
<br />
il faut :<br/><br />
Pour la préparation au jambon/ricotta<br/><br />
2 tomates type Roma <br/><br />
250 g de ricotta <br/><br />
3 oeufs <br/><br />
1 bouquet d'estragon frais <br/><br />
100 g de jambon sec d'Auvergne <br/><br />
1 pincée de fleur de sel <br/><br />
1 càc de Marc de Bourgogne <br/><br />
poivre noir fraichement moulu <br/><br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Faire sa pâte à tarte puis la mettre au réfrigérateur pour 30 mn .Préchauffer le four à 180 ° <br />
Pendant ce temps ,mélangez les oeufs entiers à la ricotta , ajouter les tomates épépinées et coupées en fines lamelles ainsi que les 100 g de jambon coupé également en fines lamelles ajoutez également l'estragon ou du thym frais à défaut d'estragon , la càc de marc de Bourgogne saler très légèrement car le jambon cru est toujours assez salé et poivrez le tout <br />
Sortez la pâte du réfrigérateur , en chemeiser un moule à tarte , puis y verser la préparation au jambon /ricotta <br />
Enfournez pour 40 mn à 180 °]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Soupe de courgette à l'indienne]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/soupe-de-courgette-a-lindienne</link>
            <guid isPermaLink="true">http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/soupe-de-courgette-a-lindienne</guid>
            <pubDate>Wed, 16 Jul 2008 10:50:15 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[courgette]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[lait de coco]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[Curry madras]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2399"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>Soupe de courgettes à l'indienne <br />
D'une simplicité déconcertante pour une soupe délicieuse !<br />
préparation : 20 mn <br />
cuisson : 20 mn <br />
pour 4 pers <br />
il faut <br />
800 g de courgettes <br />
2 petits oignons frais<br />
le jus d' un 1/2 citron <br />
1 gousse d'ail <br />
3 càc de curry <br />
20 cl de lait de coco <br />
1 tablette de bouillon de volaille <br />
1 càs d'huile d'olive <br />
50 cl d'eau <br />
fleur de sel et poivre<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Peler et hacher les oignons <br />
Rincer et essuyer les courgettes , puis les couper à chaque extrémité , couper les autres en petits dés , peler et écraser la gousse d'ail <br />
Chauffer l'huile d'olive dans une casserole , y faire fondre les oignons 2 mn, les saupoudrer des 3 càc de curry puis bien mélanger , ajouter de suite les dés de courgette et l'ail écrasé , verser le lait de coco et les 50 cl d'eau , à ébullition , ajouter la tablette de bouillon de volaille , cuire pour 20 mn à couvert <br />
Au terme de la cuisson mixer le tout au blender ( ou mixeur plongeur ) , saler et poivrer , et réhausser d'un filet de citron ( pour moi sans citron )Servir cette soupe chaude ou très froide saupoudrée de curry <br />
source : Prima cuisine]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Poivrons farcis à la brandade de morue]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/poivrons-farcis-brandade-morue</link>
            <guid isPermaLink="true">http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/poivrons-farcis-brandade-morue</guid>
            <pubDate>Mon, 14 Jul 2008 11:20:54 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[huile d'olive]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[morue]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2365"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>Poivrons farcis à la brandade <br/><br />
préparation : 25 mn <br/><br />
trempage pour déssaler la morue : 24 h <br/><br />
cuisson : 30 mn <br/><br />
il faut : <br/><br />
600 g de filet de morue<br/><br />
8 petits poivrons ou 16 piments doux rouges <br/><br />
8 gousses d'ail<br/><br />
20 cl de lait<br/> <br />
20 cl d'huile d'olive <br/><br />
poivre du moulin <br/><br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Faites tremper les filets de morue pour 24 h dans un grand récipient d'eau froide , en renouvelant celle-ci plusieurs fois <br />
Une fois la morue déssalée la faire pocher pour 8 mn en restant à la limite de l'ébullition , puis l'égoutter ( enlever les arêtes s'il en subsiste )<br />
Faites tièdir le lait et l'huile d'olive séparément <br />
Emiettez les filets de morue dans une casserole et chauffez doucement , incorporez petit à petit le lait et l'huile d'olive , en travaillant énergiquement le mélange au fouet , jusqu'à ce que vous obteniez une purée lisse et onctueuse , ajoutez l'ail haché , ainsi que le poivre noir du moulin <br />
Préchauffez le four à 180 ° puis huilez un plat à gratin <br />
Coupez l'extrémité des poivrons coté pédoncule ,en retirer toutes les graines , remplissez ceux-ci de brandade de morue puis les placez dans le plat à gratin , les arroser d'un filet d'huile d'olive puis enfournez pour 30 mn , pour les poivrons 40 mn env<br />
lien :<a href="http://lejournalgourmanddesacha.blogspot.com/">http://lejournalgourmanddesacha.blogspot.com/</a>]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Tarte chaude à l'émietté de crabe sur une pate brisée maison au sésame dorée]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/tarte-chaude-lemiette-crabe-sur-une-pate-brisee-maison-au-sesame-doree</link>
            <guid isPermaLink="true">http://www.lesfoodies.com/sacha/recette/tarte-chaude-lemiette-crabe-sur-une-pate-brisee-maison-au-sesame-doree</guid>
            <pubDate>Thu, 10 Jul 2008 11:03:27 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[chair de crabe]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2348"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>Tarte chaude à l'émietté de crabe sur une pate brisée maison au sésame dorée <br/><br />
pour 4 pers <br/><br />
Recette :facile <br/><br />
Préparation : 20 mn <br/><br />
Cuisson :30 mn <br/><br />
Pour la pate brisée :<br/><br />
il faut :<br/><br />
200 g de farine <br/><br/><br />
100 g de beurre <br/><br />
2 càs de sésame dorée <br/><br />
1 càs d'eau <br/><br />
1 pincée de fleur de sel <br/><br />
pour la préparation au crabe :<br/><br />
il faut :<br/><br />
180 g de chair de crabe émietté <br/><br />
3 oeufs en entiers <br/><br />
1 petit pot de crème très épaisse de 20 cl<br/> <br />
du cerfeuil <br/> ciboulette et estragon ciselés<br/> <br />
fleur de sel et poivre noir du moulin fraichement moulu <br/><br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Faire sa pate à tarte , la déposer pour 30 mn au frais , puis en chemiser un moule à tarte <br />
Mélangez , la crème avec les oeufs , y ajouter toutes les herbes finement ciselées puis le sel et le poivre <br />
Répartir sur la pâte à tarte l'émiètté de crabe puis recouvrir de la préparation oeufs /crème <br />
Enfournez pour 30 mn four préchauffé à 180 ° pour 30 mn env <br />
*La pâte brisée au sésame est vraiment délicieuse avec un craquant parfait !lien : <br />
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