Pains Tunisien a la M.A.P

Une recette d'accompagnement maison par santa

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Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

500g de farine6 c.a.s d' huile d'olive10g de sel20g de sucre1 sachet de levure de boulanger environ 7g2 pincée de bicarbonate350ml d' eau2 c.a.s de laitGraines de pavot1 jaune d' oeuf

Préparation:

Dans le bol de votre machine a pain verser 2 c. a. s de lait puis 6 c. a. s d' huile d'olive, ajouter l' eau, la farine, le sel, le sucre, le bicarbonate, la levure elle ne doit pas toucher les liquides.
-Programmer votre machine sur pâte seule ou pâte levé selon votre machine à pains votre pâte doit doubler de volume.
-Huilez un plat allant au four j'ai pris une tôle a tarte, huiler vos mains pour manipuler la pâte qui est collante, étaler la pâte dans le moule.
- Faite des quadrillages a l' aide d un couteau et laisser reposer la pâte 20 a 30 min environ elle doit gonfler.
-Préchauffer votre four a 180 degres.
-Après le temps de repos badigeonner la surface de votre pain avec un mélange de jaune d' oeuf et 1 c. a. s de lait utiliser un pinceau puis parsemez de graines de pavot.
- Faite cuir 20 a 30 min environ.






C. Prêt !!!!
B. Appétit !!!!


Une portion (env. 250 g) :
Calories 644 kcal   Protéines 15,0 g   Glucides 90,3 g   Lipides 20,1 g  

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Ça a l'air bon !

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italmo

UN BON ET SAVOUREUX PAIN MAISON
BISES

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    italmo a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 111Invité, Invité et 109 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.