GESIERS DE VOLAILLE CONFITS

Une recette de plat facile par soizic45

  • Recette de cuisine 4.44/5
4.4/5 (9 votes)
7 Commentaires
211

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

250G de gésiers de volaille 150G de salade frisée 6Petites tomates cerise 20G de pignons de pin 1Cuil d'huile de noix 1Cuil de vinaigre de framboise 20G de pignons de pin Sel et poivre

Préparation:





Faire cuire doucement les gesiers sans ajout de matiere grasse.


Eplucher, laver la salade, ajouter l'huile le vinaigre, saler poivrer.


Disposer sur le plat de service, couper les tomates cerise et les rajouter sur le plat.


Ensuite deposer sur la salade les gesiers, et les pignons de pin, servir tiede.


Savourer cette salade avec une tranche de pain au noix. Plat complet omega 3/ 6/ et 9.


Tres facile a preparer et avec le printemps qui arrive.Facile a deguster au jardin.......






Mots-clés: GESIERS DE VOLAILLE CONFITS

Une portion (env. 410 g) :
Calories 370 kcal   Protéines 28,5 g   Glucides 24,4 g   Lipides 12,2 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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7 commentaires

églantine

Merci délicieux 5 coeurs

Ô Délices De Nanou

5/5 pour cette délicieuse recette. Bisous 

sisirena

super!!!!!!!

je prends

bises

anick

excellent .... cette bonne salade comme je les affectionne bise et bonne fin am

cece69

je ne suis pas trop gesiers mais c'est une tres joli assiette gros bisous et tres bon dimanche ma soizic

melayers

5/5 ma belle une assiette bien délicieuse  miamiam!!!! bisousss

catounette

Hum!! et avec quelques tranches de magret fumé et une lichette de foie grasbisous ma soizic

Ils ont envie d'essayer

 211Invité, Invité et 209 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.