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        <title><![CDATA[Sonia : Recettes]]></title>
        <description><![CDATA[Les recettes les plus récentes de Sonia, sur Les Foodies.]]></description>
        <generator>Les Foodies</generator>
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        <item>
            <title><![CDATA[Croque monsieur au chocolat]]></title>
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            <pubDate>Sat, 27 Sep 2008 13:25:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/3166"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>8 tranche de pain<br />
4 barre de chocolat noir ou 8 morceaux<br />
beurre<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>garnir les tranches de pain avec le chocolat couper en morceaux<br />et faites cuire dans le fer &agrave; croque monsieur.]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Croque monsieur au saumon]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sonanail/recette/croque-monsieur-au-saumon</link>
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            <pubDate>Sat, 27 Sep 2008 13:23:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/3165"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>8 tranches de pain de mie<br />
1 c à c moutarde<br />
2 c à c ~ de St môret<br />
4 tranches de saumon fumé<br />
8 tranches de belle tomate<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Pr&eacute;chauffez l&#39;appareil a croque monsieur.<br />Pr&eacute;parez les 4 croque-monsieur.<br />Tartinez chaque tranche de pain de mie avec la moutarde et le St m&ocirc;ret.<br /><br />D&eacute;posez dessus une rondelle de saumon et une tranche de saumon fum&eacute;,<br />puis une tranche de tomate recouvre et cuire les croques jusqu&#39;&agrave; se qu&#39;il soit dor&eacute;e.<br /><br />Servez avec une salade.]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Endive braisé]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sonanail/recette/endive-braise</link>
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            <pubDate>Thu, 25 Sep 2008 15:55:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/3137"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>4 belle endives<br />
50g de beurre<br />
sucre<br />
sel<br/> poivre<br />
40cl d'eau<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Coupez les endives en 2 et enlev&eacute; le trognon et les feuille esquint&eacute;, les d&eacute;posez dans une<br />grande po&ecirc;le allant au four mettre le beurre en parcelle saler et poivrer et saupoudrez de sucre<br />a votre gout, versez l&#39;eau et faite chauffer a feu doux d&egrave;s que sa bouille couvrez et laisser cuire<br />a feu doux pendant 30 Min et ensuite au four pendant une heure a d&eacute;couvert.]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Opéra]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sonanail/recette/opera</link>
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            <pubDate>Sat, 13 Sep 2008 07:06:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2988"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>Génoise:<br />
4 œufs<br />
120g de sucre<br />
40g de farine<br />
40g de fécule de maïs<br />
30g de beurre<br />
<br />
Crème au beurre:<br />
100g de beurre<br />
5cl d'eau<br />
70g de sucre en poudre<br />
1c. à s. d'extrait de café<br />
1 jaune d'œufs<br />
1 œufs<br />
<br />
Crème ganache:<br />
25g de chocolat noir pâtissier(70%)<br />
20cl de crème liquide<br />
<br />
Glaçage:<br />
-100g de chocolat noir pâtissier(70%)<br />
20g de beurre<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Pr&eacute;chauffez le four &agrave; 180C&deg;(th.7)<br /><br />G&eacute;noise:<br />Dans une terrine, m&eacute;langez les &oelig;ufs et le sucre. Mettez-les au bain-marie et fouettez jusqu&#39;&agrave; ce que le m&eacute;lange forme un ruban. Hors du feu, continuez &agrave; battre jusqu&#39;&agrave; complet refroidissement. Ajouter la farine, la f&eacute;cule de ma&iuml;s et le beurre fondu. Beurrez un moule &agrave; manqu&eacute; carr&eacute; et versez la pr&eacute;paration. Cuire pendant 25min. D&eacute;moulez et le faire refroidir et s&eacute;cher sur une grille.<br /><br />Cr&egrave;me au beurre:<br />Laisser ramollir le beurre &agrave; temp&eacute;rature ambiante, pour faire une pommade. Faites bouillir le sucre avec les 5cl d&#39;eau pour former un sirop, ajoutez l&#39;extrait de caf&eacute;. Battez l&#39;&oelig;uf et le jaune. Verser le sirop tout en continuant de battre. Incorporez le beurre et m&eacute;langez pour avoir une cr&egrave;me lisse. R&eacute;servez.<br /><br />Cr&egrave;me ganache:<br />Coupez le chocolat en petits morceaux et le mettre dans un saladier. Faire bouillir la cr&egrave;me et versez-la sur le chocolat tout en remuant sans cesse pour avoir une cr&egrave;me lisse.<br />Mettre les deux cr&egrave;mes en m&ecirc;me temps dans le frigo pendant 15min.<br /><br />Gla&ccedil;age:<br />Faire fondre le chocolat avec le beurre et 1c. d&#39;eau au bain-marie<br /><br />Pr&eacute;paration:<br />Coupez la g&eacute;noise en trois dans le sens de l&#39;&eacute;paisseur. posez une tranche de g&eacute;noise sur le plat de service, tartinez-la de cr&egrave;me au beurre.Posez la deuxi&egrave;me couche de g&eacute;noise, tartinez-la de ganache. Terminez par la troisi&egrave;me couche de g&eacute;noise et tartinez-la de gla&ccedil;age. D&eacute;corer selon vos gout et le mettre a frigo pendant 1 heure minimum.]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Paupiette de veau à la bière]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sonanail/recette/paupiette-de-veau-a-la-biere</link>
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            <pubDate>Sat, 13 Sep 2008 07:05:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2987"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>6 paupiettes de veau<br />
500g de champignons frais<br />
1 bière<br />
2 oignons émincées<br />
sel<br/> poivre<br />
20cl de crème liquide<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/><br />Nettoy&eacute; les champignons et les escalop&eacute;s. Les faire suez dans une peut d&#39;huile et reservez.<br />Dans la m&ecirc;me sauteuse faite revenir les paupiettes, ajoutez les oignons &eacute;minc&eacute;es<br />versez la bi&egrave;re et laisser cuire 30 &agrave; 45Min a feu doux en surveillant de temps en temps.<br />Une fois cuite les d&eacute;barrassez et ajouter les champignons faite reduire le jus de moitie et ajoutez<br />la cr&egrave;me et y d&eacute;posez les paupiette quelque minute et servir bien chaud avec du riz ou tagliatelle.]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Poulet façon KFC]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sonanail/recette/poulet-facon-kfc</link>
            <guid isPermaLink="true">http://www.lesfoodies.com/sonanail/recette/poulet-facon-kfc</guid>
            <pubDate>Sat, 13 Sep 2008 07:04:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2986"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>1 kg de morceaux de poulet<br />
<br />
Pour la marinade du poulet :<br />
<br />
1 gros oignon coupé en rondelles<br />
2 gousses d'ail écrasées<br />
gingembre<br />
1 filet de jus de citron<br />
1 pincée de ras el hanout<br />
Paprika<br />
Harissa<br />
glutamate de sodium<br />
Sel<br/> poivre noir<br />
<br />
Pour la panure :<br />
<br />
¾ tasse de farine assaisonnée<br />
2 œufs battus légèrement salés<br />
chapelure<br />
<br />
Pour la farine assaisonnée<br />
<br />
2 tasses de farine<br />
4 cas de paprika<br />
1cas de glutamate de sodium<br />
1/2 cas de sel<br />
1/2 cas d'origan<br />
2 cas d'ail en poudre<br />
2cas d'oignon en poudre<br />
1 cas de grains de moutarde (pas mis)<br />
1cas de poivre noir<br />
1cas de levure chimique.<br />
<br />
Note : j'ai remplacé le glutamate de sodium<br/> l'ail et l'oignon en poudre par un bouillon cube de poulet émietté qui contient ces 3 ingrédients.<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/><br />La veille, bien m&eacute;langer les ingr&eacute;dients de la marinade avec le poulet, couvrir la jatte de papier film , et laisser mariner toute la nuit.<br /><br />Le lendemain, mixer tous les ingr&eacute;dients de la farine assaisonn&eacute;e afin d&#39;obtenir une poudre de couleur rouge&acirc;tre, go&ucirc;ter, et rectifier le sel si besoin.<br /><br />Pr&eacute;parer 3 assiettes, l&#39;une avec les &oelig;ufs, la seconde avec la chapelure et la derni&egrave;re avec la farine. Y plonger les morceaux de poulet dans l&#39;ordre &oelig;ufs-chapelure-farine.<br /><br />Les disposer dans un plat &agrave; four huil&eacute;. Couvrir avec du papier alu et faire cuire 30 &agrave; 40 min (comme j&#39;ai pris des blancs je n&#39;ai laiss&eacute; qu&#39;1/4 d&#39;heure).<br /><br />V&eacute;rifier la cuisson en piquant un couteau a l&#39;int&eacute;rieur du poulet , si le liquide qui s&#39;en d&eacute;gage est clair, votre poulet est cuit. Enlever le papier aluminium et laisser r&ocirc;tir quelques minutes. Plonger dans une friture chaude pendant quelques secondes.]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Riz au lait rhum raisin]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sonanail/recette/riz-au-lait-rhum-raisin</link>
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            <pubDate>Sat, 13 Sep 2008 07:02:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2985"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>200g de riz rond<br />
1L de lait<br />
150g de sucre<br />
6cl de rhum<br />
100g de raisin blond sec<br />
caramel:<br />
200g sucre<br />
2 à 3 c a S d'eau<br />
1 jus de citron<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Versez le rhum dans un petit ramequin et y faire masserez les raisins.<br /><br />Pr&eacute;parez le caramel une fois cuit verser dans le fond des ramequins.<br /><br />Versez le lait dans une casserole avec le sucre et porter a &eacute;bullition, puis ajoutez le riz<br />cuire jusqu&#39;&agrave; ce que le riz soit moelleux.<br /><br />Ajoutez les raisins et le rhum et verser dans plusieurs ramequins ou bien un saladier<br />servir froid ou ti&egrave;de.]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Tartelette au citron meringué]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sonanail/recette/tartelette-au-citron-meringue</link>
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            <pubDate>Sun, 17 Aug 2008 09:21:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2684"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>Pour la pâte sablée :<br />
250 g farine type 45<br />
125 g beurre bien froid<br />
125 g sucre semoule<br />
2 pincées de sel<br />
1 gros œuf entier<br />
Pour la crème au citron :<br />
30 cl jus de citron<br />
10 cl jus d'orange<br />
4 jaunes d'œufs<br />
1 œuf entier<br />
100 g sucre<br />
1 c.c fécule de maïs<br />
Pour les meringues :<br />
100 g blancs d'œufs<br />
200 g sucre semoule<br />
150 g eau<br />
Quelques feuilles de verveine et de menthe<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Pour : la p&acirc;te sabl&eacute;e<br />D&eacute;couper le beurre en d&eacute;s, et m&eacute;langer &agrave; la farine, et sabler du bout des doigts, ou faire cette op&eacute;ration au robot broyeur.<br />Ajouter alors le sucre et le sel. M&eacute;langer alors bri&egrave;vement l&#39;&oelig;uf et amalgamer la p&acirc;te sans p&eacute;trir. Reposer 2 ou 3 heures avant d&#39;abaisser.<br />Cuire lentement au four 155/160&deg;C jusqu&#39;&agrave; ce que la couleur soit bien blonde : &laquo; cuire &agrave; blanc &raquo;.<br /><br /><br />Etape 2 : Cr&egrave;me citron &agrave; cuire<br />Conserver la pulpe des fruits. Ajouter tous les ingr&eacute;dients, et passer au mixeur quelques minutes. Verser la pr&eacute;paration dans le fond de tarte pr&eacute;cuit et continuer<br />la cuisson &agrave; 160/170&deg;C, jusqu&#39;&agrave; ce que la cr&egrave;me soit fig&eacute;e.<br /><br /><br />Etape 3 : Meringues italiennes &agrave; la verveine et &agrave; la menthe<br />Bouillir l&#39;eau et infuser la verveine et la menthe. Chinoiser.<br />Ajouter le sucre et cuire jusqu&#39;&agrave; ce que les bulles persistent sur le dessus, on appelle ceci le petit boul&eacute; soit 118/120&deg;C.<br />Monter les blancs en neige. Verser sur les blancs mousseux et battre jusqu&#39;&agrave; ce que la meringue soit consistante et ti&egrave;de.<br />A l&#39;aide d&#39;une poche &agrave; douille, dresser la meringue sur le tarte refroidie. Caram&eacute;liser au grill du four.<br />Mangez bien froid.]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Colombo de requin]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sonanail/recette/colombo-de-requin</link>
            <guid isPermaLink="true">http://www.lesfoodies.com/sonanail/recette/colombo-de-requin</guid>
            <pubDate>Sun, 17 Aug 2008 09:18:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2683"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>1kg de viande de requin<br />
2 pommes de terre<br />
1 carotte<br />
1 piment antillais<br />
1 citron vert<br />
1 poivron<br />
1 oignon<br />
3 gousses d'ail<br />
100g de poudre à colombo<br />
Huile<br />
Aromates : <br />
1 bouquet garni<br />
(persil<br/> oignon-pays<br/> thym)<br />
sel<br/> poivre<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Enlever la peau du requin.<br />Faire revenir dans l&#39;huile ail et oignons.<br />Ajouter et poivrer carotte, poivron et pommes de terre coup&eacute;s en morceau.<br />Verser env. 2 verres d&#39;eau tout en d&eacute;layant la poudre &agrave; colombo.<br />Ajouter le requin et le bouquet garni.<br />Laisser mijoter 10mm.<br />Retirer votre plat du feu pour y ajouter citron et piment.<br />Servir et d&eacute;guster chaud.]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Chouquettes]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/sonanail/recette/chouquettes-1</link>
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            <pubDate>Sun, 17 Aug 2008 09:16:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2682"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>130g de farine<br />
100g de beurre<br />
25 cl d'eau<br />
4 œufs<br/> battus<br />
1 pincée de sel<br />
2 C a c de sucre<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/>Pr&eacute;chauffer le four a 220&deg;.<br />Faite chauffer l&#39;eau et le beurre. Tamise la farine le sel<br />et le sucre. Une fois le beurre fondu retire du feu et incorporer<br />le farine en une seul fois et m&eacute;langer &eacute;nergiquement, remettait<br />sur eu doux pour dess&eacute;cher la p&acirc;te.<br />Ajouter ensuite les &oelig;ufs peut a peut en m&eacute;langent a chaque fois<br />Jusqu&#39;&agrave; obtenir une p&acirc;te homog&egrave;ne qui tombe lourdement de la<br />cuill&egrave;re.<br />Placer la p&acirc;te dans une poche a douille et former de petits choux<br />sur une plaque a p&acirc;tisserie recouverte d&#39;une feuille de papier sulfuris&eacute;.<br />Dorez la surface avec un jaune d&#39;&oelig;uf et un peut de lait, cuire pendant<br />15 &agrave; 20 Min.<br />Percer la base de chaque chou pour en faire sortir le vapeur, puis<br />remettre au four pour 5 Min et laisser refroidir sur une grille.]]></description>
        </item>
        
    </channel>
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