Boulettes thon / ricotta

Une recette de plat facile et rapide par anna

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99

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

1 Grosse boite de thon (400 gr soit 280 gr poid égouttée)125 Gr de ricotta1 Oeuf1 Cuil à soupe de moutarde à l'estragonPoivre1 Pincée de piment (facultatif)Chapelure

Préparation:

Emiétté le thon et ajouté la ricotta, l'oeuf, la moutarde, le poivre et le piment bien mélanger et mettre au frais 30 min (moi j'ai pas attendu) et faire 9 boulettes que vous roulé dans la chapelure.


Cuire les boulettes environ 20 min à feu doux dans de l'huile d'olive ou du beurre et sevir chaud ou froid avec des crudités et mayonnaise maison.



Une portion (env. 110 g) :
Calories 166 kcal   Protéines 18,1 g   Glucides 1,1 g   Lipides 7,9 g  

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    • Recette de cuisine 5.00/5

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    vece helena a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    soizic45 a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 99Invité, Invité et 97 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.