Flan Au Coeur D'Artichaut

Superbe recette merci ma chérie des gros bisous  - soizic45

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

4 cœurs d’Artichaut 1 Oignon 70 gr de Saint-Agur 70 gr de Comté Râpé 1 Œuf Entier + 1 Jaune d’œuf 5 cl de Crème Semi-Epaisse 1 càs de Crème Fraîche Epaisse 1 càs de Philadelphia Au Poivre ½ càc de Curcuma ½ càc d’Herbes de Provence 1 càs d’Huile d’Olive Sel Poivre

Préparation:


1°) Préchauffez votre four à 180°C.


2°) Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive et faites-y revenir pendant 2 minutes sur feu vif, l’oignon avec le curcuma et les herbes de Provence. Ajoutez ensuite les cœurs d’artichaut coupés en lamelles puis laissez cuire sur feu doux au moins 5 minutes. Laissez de tiédir.


3°) Pendant ce temps, dans un petit plat à gratin, battez l’œuf entier et le jaune en omelette. Salez et poivrez selon votre goût.


4°) Ajoutez aux œufs, la crème liquide, le Philadelphia, la crème fraîche épaisse puis le mélange oignon et cœur d’artichaut.


5°) Mélangez le tout puis y ajoutez le fromage Saint-Agur coupé en cubes. Mélangez de nouveau et parsemez du Comté râpé pour finir.


6°) Enfournez toujours à 180°C pendant 20 minutes.


Peu se déguster aussi bien chaud comme froid.


recette Flan Au Coeur D'Artichaut



recette Flan Au Coeur D'Artichaut


http://odelicesdenanou.canalblog.com/



Une portion (env. 150 g) :
Calories 420 kcal   Protéines 19,1 g   Glucides 4,4 g   Lipides 33,8 g  

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2 commentaires

Ô Délices De Nanou

Merci ma Soizic . Gros bisous 

soizic45

superbe recette merci ma chérie des gros bisous 

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    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    soizic45 a trouvé ça délicieux!.

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