TAPAS : Croquetas poulet fromage

Une recette de poulet inventive par train22

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9 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

Béchamel :
60 g de beurre
2 cuil à soupe de farine
250 ml de lait
sel, poivre, muscade

- 4 tranches de filet de poulet ( ou reste de poulet rôti haché )
- 50 g de gruyère

Panure :
- 1 oeuf
- farine
- chapelure maison ou toute prête

Préparation:

Hacher le poulet au mixer, reserver, puis mixer également quelques tranches de pain dur, reserver.


Pendant ce temps, préparer une béchamel bien ferme,


Faire fondre dans une casserole le beurre, ajouter la farine, bien mélanger au fouet et laisser roussir quelques secondes. Verser le lait d'un seul coup et remuer sans cesse jusqu'à épaississement de la préparation, assaisonner. Ajouter le poulet et le fromage, mélanger.


Pour qu'elle soit maléable, réserver au frigo ou éventuellent dehors, il fait plus frais et c'est plus rapide !.


Une fois bien refroidis et ferme, remélanger avec une cuillère et confectionner les croquettes.


A l'aide d'une cuillère, prélever une petite quantité de la préparation, rouler d'abord dans la farine et former une forme cylindrique, ensuite dans l'oeuf puis la chapelure. Reserver dans une assiette.


Une fois vos croquettes faites, chauffer l'huile de friture et les faire frire.


Attention surveiller, ça va assez vite ! Egoutter sur du papier absorbant.


Vos Tapas sont prêtes à etre dégustés chaudes ou froides !



Une portion (env. 70 g) :
Calories 149 kcal   Protéines 4,3 g   Glucides 2,9 g   Lipides 11,5 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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9 commentaires

nino

Excelllent

train22

Merci à tous

Sarahtm

Superbes !

lolalola

Très bonne idée d'apéro !

mimic

Bonne idée!! Merci

rosinette

Excellent

italmo

J'ADORE SOUVENIR D'ENFANCE
MERCI

marinahenriquepicque

J'aime bi1 cette recette ça ressemble à d nuggets pour ma princesse merci

Notre am❤ur de cuisine

Bonne idée! super!

Votes

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