-- Recette Poulet à la feta --

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Recette de Poulet à la feta

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recette Poulet à la feta
Difficulté

Ingrédients (1 personne):

1 blanc de poulet
1 gousse d’ail hachée
1 oignon
30 gr de feta
2 c. à s. de crème fraîche
1 c.à c. d’huile d’olive
paprika
sel et poivre

Préparation:

  1. Préchauffer le four à 200°. 
  2. Mélanger l’ail, le paprika, le sel et le poivre dans l’huile et en enduire le poulet.
  3. Faire dorer le poulet 5 minutes dans une poêle.
  4. Mettre le poulet dans un plat allant au four, émietter la feta dessus et enfourner 10 minutes à 200°.
  5. Pendant ce temps, faire revenir l’oignon émincé en fine rondelles dans la poêle. Verser la crème fraîche. Saler et poivrer.
  6. C’est prêt! Servir avec des pommes de terre au micro-onde et des princesses cuites à l’eau.

Mots-clés: allégé, feta, oignon, poulet

Publié par Trottinette

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