Salade complete landaise idéal diabetique
Une recette de salade facile et rapide par wakanda
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
Salade 1 tomate tranches de magret de canard fumé boite de maïs 1 pomme tranches de pain complet
Préparation:
Je classe cette recette dans une spécialité diabetique et en plat complet de part ses ingredients calculés pour un apport de 100g de glucides lents.
Toastez les tranches de pain complet (4 par assiette). Disposer alors la salade, les toasts sur les bords de l'assiette, ajouter le maïs (1 petite boite), les tomates coupées en quartiers. Déposer les tranches de magrets de canards sur les pains et au milieu.
Eplucher 1 pomme, la couper en morceaux et faites dorer à la poele (ou 3 minutes au micro ondes) ajouter a la salade... Et cette assiette fait un repas entier et équilibré.
Mots-clés: diabetique, magret de canard fumé, salade, salade complète
Publié par wakanda
Votes
- ma truffe a trouvé ça délicieux!.
- LA TITE loly28 a trouvé ça délicieux!.
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Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
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2 commentaires
LA TITE loly28
Belle et bonne assiette, merci pour le partage
ma truffe
trés jolie assiette,bizzz