Clafoutis brocolis et pommes de terre

Des légumes a tous les repas

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recette Clafoutis brocolis et pommes de terre

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

Pour 2 ou 3 personnes1 Brocolis2 pommes de terres2 oeufsSalez0.20 cl de crème a 4% ( je n'avais que celle la une autre fera l'affaire)

Préparation:

Lavez le brocolis, épluchez les pommes de terre et les coupez en morceaux.


J'ai fais cuit les légumes a la vapeur.


Préchauffez votre four a 180 degrés.


Dans un récipient battre les oeufs, incorporez la crème.


Dans un plat allant en four mettre vos légumes, versez votre préparation dessus.


Mettre au four 30 minutes environ.

Une portion (env. 130 g) :
Calories 123 kcal   Protéines 5,4 g   Glucides 14,7 g   Lipides 2,7 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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2 commentaires

paty66

Merci

Mamyloula

parfait bises

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    Mamyloula a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 16Invité, Invité et 14 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.