Ahh !!!!!!!!! Enfin des frites diététiques !!!!!!!!! Frites de patate douce sans friture !

A servir avec un burger maison au pain complet

  • Recette de cuisine 4.57/5
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18 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

4 Patates douces1 Sachet zipploc1 Cc de paprika doux2 Cs d'huile de colza

Préparation:

Préchauffer le four à 200 °C.

Laver, éplucher et couper en frites fines les patates douces.

Les jeter dans un sachet zipploc avec 1 cs d'huile de colza et 1 cc de paprika. Bien secouer, et étaler sur une feuille de silicone sur le lèche-frite.

Enfourner pour 50 minutes à mi hauteur. Retourner les frites à mi-cuisson !

Enfin des frites gouteuses, diététiques et faciles à faire, ne nécessitant pas l'achat d'une friteuse sans huile à 2000 $ !

A servir avec un burger maison au pain complet !

Visitez mon blog: http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/


Mots-clés: frites, patate douce

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18 commentaires

WonderAlice

Un Zipploc est un sachet plastique hermétique - souvent utilisé pour la conservation des aliments - on en trouve au suppermarché au meme rayn que le papiers alu, sacs poubelles etc ...

Invité

J'adore l'idée des frites de patates douces ; moi qui suis ch'ti !! Allez hop, je tente

Invité

c'est quoi un sac zipploc ???

Invité

la critique est facile mais quelque soit le mode de cuisson il faut feliciter la personne qui nous a fis decouvrire cette recette.apres la pub pour les friteuse c'est sur un autre site je pense

WonderAlice

tout le monde n'a pas la place de la ranger dans son placard non plus cette friteuse géante ! lol

Invité

Larecette a l'air sympa mais...

entre 50 min au four (et je ne compte pas le temps de préchauffage +/- 20 min) et 20 minutes dans ma friteuse sans huile qui ne coute qd mm pas 2000$, je ne regrette pas mon achat! COmme je m'en sers super souvent (puisque ce n'est pas qu'une friteuse, sinon j'suis d'accord, ça fait cher la frite!), je vais bien vite rentrée dans mes frais!

Et en plus, avec ma friteuse à moins de 2000$, j'économise le sac Zipploc! 

Ah  ah  ah.....

elisa2newyork

Belle recette,superbe astuce le sac zipploc pour enrober les patates,merci pour ton idée 

catounette

Originales tes frites,il faut que j'y goûte! merci,bizz

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