Joues de porc en sauce.
Une recette de plat moelleuse par Tatie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
485 gr de joues de porc1 oignon2 tomates4 gousses d'ailMarmite de légumesHuile d'olive25 cl de vin blanc
Préparation:
Laver et couper en cubes les tomates.
Ôter la pelure et couper en cubes l'oignon.
--------------------------------------------
Dans une poêle mettez :
L'huile d'olive, les joues de porc et tomates.
Faire revenir. Cuisson : rapide.
Ajouter : le vin. et la marmite de légumes.
- Mélanger -
Cuisson : 40 à 50 minutes.
Dresser vos assiettes.
** Bon appétit **.
Une portion (env. 560 g) :
Calories 504 kcal
Protéines 44,8 g
Glucides 11,2 g
Lipides 11,2 g
Publié par Tatie
Vous devez être connecté pour déposer un commentaire.
11 commentaires
italmo
belle recette moi j'adore la joue de porc alors je te mets 5 petits coeurs bizzz