Saumon rose. sauce champignons.

Une recette de plat sympathique par Tatie

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 Filets de saumon rose 1 Boite de champignons émincés1 Bonne c à soupe de maïzena1 Jaune d’œuf40Cl de laitSel Huile d'olive80Gr de boulgour6 Olives noires

Préparation:

recette Saumon rose. sauce champignons.


Enlever La peau des filets de saumon avec 1 pointe de couteau.


Égoutter La boite de champignons émincés.


Cuire Le boulgour dans une eau bouillante et salée. 15 Minutes.


Dans une poêl mettre : L'huile d'olive et les filets de saumon rose.


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Verser Dans une casserole le lait. Saler et faire chauffer.


Verser La maïzena. Remuer en permanence. Fouetter.


Ajouter : Hors feu jaune d'oeuf. Fouetter.


recette Saumon rose. sauce champignons.


La sauce Doit être un peu épaisse. Ajouter les champignons.


Mélanger Avec une spatule plate.


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Servez chaud.


recette Saumon rose. sauce champignons.


*** Bon appétit ***.



recette Saumon rose. sauce champignons.



Une portion (env. 240 g) :
Calories 318 kcal   Protéines 7,3 g   Glucides 7,3 g   Lipides 24,3 g  

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21 commentaires

Tatie

bonjour Mamyloula. merci de ton passage. à bientôt. bises. Tatie.

Mamyloula

Ce matin je cherchais des recettes de saumon et de nouveau je suis tombée sur la tienne qui m'a l'air vraiment à notre goût. Mais je ne pouvez plus te mettre de com, c'est comme ça que je me suis aperçue que je ne faisais plus partie de tes amies, encore merciet bisous

Tatie

bonsoir: kitkat merci de ton passage. bises. tatie. à bientôt.

kitkat

tout ce que j'aime ! merci Tatie

Tatie

merci et bisous Mamyloula. tatie.

Mamyloula

tout bon bises

Tatie

bonsoir: mamounette & Veronique. merci de votre passage. bises.

Veronique

j'aime beaucoup le saumon, et en plus avec une bonne petite sauce, merci! bises

mamounette69110

humm une bonne recette de poisson merci Tatie

Tatie

bonsoir: choupette two. merci d'être passée. bisous. tatie.

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