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Poêlée de veau aux artichauts

recette Poêlée de veau aux artichauts

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

500G de filet de veau coupé en fines tranches1 Botte d'artichauts violets1 Oignon émincé1 CuilÀ café d'ail haché1 CuilÀ soupe de persil haché1 CuilÀ soupe de sauge hachéLe jus d'1/2 citron10Cl de fond de veau3 CuilÀ soupe d'huile d'olive20G de beurreSelFleur de sel;poivre du moulinFarine.

Préparation:

Couper le pied des artichauts. A l'aide d'un petit couteau, retirer les premières feuilles puis les couper en deux dans la hauteur et les émincer. Dans une grande sauteuse, faire chauffer 1 cuil, à soupe d'huile d'olive et le beurre. Y saisir 3 min de chaque côté les tranches de viande salées, poivrées et farinées légèrement, puis les retirer. A leur place, faire chauffer de nouveau 2 cuil, à soupe d'huile et y faire dorer l'oignon et les artichauts émincés en les remuant constamment. Ajouter l'ail haché, le jus du demi-citron puis le fond de veau. Baisser le feu et laisser mijoter 5 min. Saler, poivrer, remettre le veau, dans la sauteuse. Saupoudrer des herbes et de fleur de sel. Servir directement bien chaud.


Publié par carvalho maria - https://www.lesfoodies.com/1958